はぁ、しあわせ、自分を満たそう

今日もお疲れ様です🎵

週の真ん中ってきついよね笑

お疲れ様って自分に言ってあげてください。
今日もがんばったねって😌✨

しっかりと自分を認めてあげて
置き去りにしないで
ぎゅってもう1人の自分を
抱きしめてあげて💓

まずは何よりも先に自分を満たすこと。

これがほんっとうに大事だとこの一年
痛感しました。

私もしばらくの間
もう1人の自分の手を握らず
1人で歩いてた感じで。

もう1人の自分が
仕方なく、とぼとぼなんとか
がんばって後ろからついてきてくれてた感じ🥲

そんなもんだから
心もぱっとしないし
楽しくないし、うーんどうしよう。
みたいな。

置いてけぼりにされてた私のもう1人の自分に
気づいた時、ごめんねって
気づいてあげれなくて
手を握って一緒に歩いてなくて
ごめんって
そんな気持ちが溢れて号泣しました。

頑張るってすごいことだけど
自分の本当の心に蓋をした、
無理矢理な頑張るもちょっと問題。

人生のうちにきっとそんな時が必要な時も
あると思うけど。

自分の内側に耳を傾けて
しっかり手を握ってあげて
心が元気で、笑顔で頑張れる。
わくわくしながら頑張れる。

前者、後者を比べたらきっと
結果も雲泥の差で。

たとえ結果が同じだとしても
それまでの過程を数百倍楽しめるのは
間違いなく後者。
せっかく同じことやるなら過程も楽しめないと
もったいない。

そう考えると、
心という土台を整えておくのは
全員持っておいた方が良いスキル。

大人になっても毎日が学び。
こーゆう学びをするかしないかで
人生の厚みが変わるし、
人として洗練されていくと思う。

だから私は物の捉え方や考え方を学んでいます。

そうしたらもうね、毎日Happyなのよ💓

誰でもない自分のために。

誰かの力になる前に
自分を満たしてあげる考え方や方法を手に入れたら
もっとすーいすい進んでいけるよ😌✨
誰かのためになるのは自分を満たした後で
大丈夫🙆‍♀️

健康でいたかったら、綺麗でいたかったら
いきいき生きていたかったら
心を忘れないでね。

Holistic Salon Vivet
Yuuki