ASD+ADHD当事者/はじめてのnote

初めまして。結城凛と申します。
あまり文章を書くのは得意ではないのですが、どうかお付き合いいただけたら幸いです。

自己紹介

ASD+ADHD併発している発達障害当事者です。

ネットなどで見かけるASDとADHDの特性は正反対と言っても過言ではないと思うのですが、まさにその通りで自分の中でも矛盾が生じやすいため、かなり苦しいです。

例えば私はルーチンワークが好きで落ち着きます。環境が変わったり、臨機応変な対応を求められたりするとパニックを起こします。

ならば環境を変えず臨機応変を求められない工場などの仕事が適職かと思いきや、そこで立ちはだかるのがADHDの特性。

ルーチンワークをずっと行うと飽きてしまい、ミスを連発するようになります。

環境が全く変わらないのも耐えられません。

どういうこと？と思われるかもしれませんが、自分が一番思っています(笑)

このように正反対の特性が自分の中で行き来しているため、対策を立てたりすることにもとても苦労します。

あとは残念なことにASDの長所とADHDの長所が打ち消しあってしまうということもあります。

例えばASDの長所である集中力がADHDの不注意の特性にかき消されます。

ADHDの長所である行動力がASDのこだわりの強さ(環境を変えたくない等)にかき消されたり。

頭では"こうしたい！"と思っていても、どちらかの特性が足を引っ張るため結局行動に移せずモヤモヤすることばかりです。

そんな矛盾を抱えているからか精神疾患になるリスクも高いようです。

現に私も心療内科に定期的に通っています。

なかなか難しいですが発達障害当事者が抱える問題や自分なりの対策などを色々書いていきたいと思いますのでよろしくお願いします🙇‍♀️