辛い過去を癒す

今日は、こちらの動画をみて
心のケアをしていました
↓↓

さとう式リンパケアは
７年ほど前から
すごく不真面目にやってきましたが
（月１とか、数年ブランクとか）

ここ１年くらいは
少しまじめにやっています

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そして辛い過去…。

『癒すとしたら一体どこから?!』

そして終わる気がしない。

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正直「こんなことやっても焼け石に水、
意味がない」と思いつつ

今日はそういう

辛い心を癒したい日だったので
やってみました。

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１回やってみると
なんかすごく
身体に元気が沸いた気がした。

偶然そのタイミングで
宅急便が来て、

なんだか元気がある人みたいな感じで
受け取りができて
すごくうれしかった。

（いつもだったら低音ボイスで
「そこ置いといてください」が精一杯。）

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でも、しばらくすると
また出てきた。

癒して欲しい気持ちが。

『え、また・・・（嫌だな）』
と思いつつも

また同じケアをしてあげる。

今度は前回より
集中できない。適当モードになった。

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こんなの
いつまでも出来ないな。

さっさと手放してしまいたいな。

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そう思っていたら

4時間くらい経った夕方、

突然「あぁ、、わたしの心身は
今まで本当に
がんばり続けてくれたんだなぁ…」と

なんか涙が流れてきまして。

・

一方わたしは

ひとつ出来たら「次はこれ」、と
自分に一時の暇（いとま）も与えず

走り続けてしまっていたように思います。

それが
何も間違ってないと信じ込んで。

・

でも、私のその価値観は

「できた☺」っていう幸せを見ず

「できてない」をひたすら潰すための

戦いのような毎日に
繋がっていたように思います。

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『あぁ、、、
仕事も家事もプライベートも、
ダメだダメだって嘆いてきたけど』。

それはもしかしたら

どんなに頑張って尽くしても
認めてもらえない

私の心身の嘆きだったのかも。。。

・

これからは
自分の好きな事だけしよう、

なんて
漫画やドラマみたいにはいかないけど

なんだか今は
「別に元気にならなくてもいいか」
「平均以下の生活行動力でもいっか」
「しっかり働ける人じゃなくていっか」。

そんな風に思えます。

・

42歳になっても
涙をツーツー流すんだなぁ。

今日もお読みいただきありがとうございます☺

今福悠