すべてが思い通りだしベストタイミング
入社して1年4ヶ月。
3年目までに絶対とりたいと思っていた
プログラムは2年目で取得でき
入試前に
「いつか…制度が変わったら…
いいな…😭（諦め）」
と思っていたことはすでに叶い
唯一、嫌になるかもしれないと
懸念していたことも
つい最近、制度や体制が変わって
やりたいことに
注力できるようになった。
とても良いタイミングで
入社させてもらったと思った。
さらに直近では
「本屋とスタバが近くて家賃が高くなく静かで駅近でコンロ2口で7畳以上の物件に引っ越したい…😭」
と思い続けていたら
ある日たまたま通りかかった
不動産屋で最高の物件と出会えたり
「アーユルヴェーダを学びたい」
と思っていたら
会社が学ぶ機会を提供してくれたり
（しかも選ばれた人だけ）
人から言われてエントリーしたけど
内心（今はちょっと大変やなー💦）と
思ってた研修は落としてもらえたり。
本当に恵まれているし
運がいいなと思う。
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とはいえ、これらは全部
自分の考えがつくりだした世界🌏。
望むことをいつも考えてるから
情報をキャッチできたり行動できるし
自分の考えを運が良いと思う方に
持っていくから運が良いと思えるだけだってことを実感した。
「すべては自分の思い通りだし
ベストタイミング」
っていうのも
自分がそう決めているだけ。
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社会人になって、
「ヨガは好きやけど
接客は精神的に疲れるから
好きじゃない・・・」
（相手の感情を考えながら
喋ろうとして頭が疲弊するから）
って自分を変えるために
**「世界は人それぞれ違う」 **
ということを
強く意識し続けるようになった。
その結果、接客を
楽しめるようになっただけでなく
自分の考えを色んな方向から
見ることができるようになってきた。
そのおかげで
自分の思考のコントロールが
うまくなってきて
私から見える世界は
ネガティブなことがほぼなくなり
どんどん幸せ度がUPしてきた
と感じた。
自分の世界は自分の考えがつくる。
「何が起ころうとそれに自分が振り回されないし、自分は乗り越えられる。」
と決めているから
振り回されない方法を
学ぶことができ
精神的に長く病まなくなるし
乗り越える方法を学ぶことができ
実際に乗り越えられる。
「何が起ころうと自分は運が良い。すべてベストタイミング。」
と決めているから
捉え方をコントロールする方法を
学ぶために行動できて
実際にコントロールできるようになるし
起きたことに対して
冷静に対処できるようになる。
と思った。
起きたことは変えられないけど、
その起きたことに対して
どんな意味を持たせるかは
自分の考えが決める。
だから自分の考えを
コントロールできれば
精神的には常に
幸せな状態を保つことができる✨
（慣れるまでは簡単なことではないけど🤣）
で、ここでめちゃくちゃ大事なのが
「人の思考は基本ネガティブ」
ってことを認識しておくこと。
思考は暴走する🤯
「考える」行為は「無意識」だから
1つのことが浮かんだら
次から次へと
物語を発展させてしまう🌀
しかも、ネガティブな物語😱💔
だからネガティブな考えがでてきたら
それに早く気がついて
物語が発展する前に
考えるのをやめることが大事。
で、、その練習方法が瞑想🧘♀️
１日5分でも良いから
毎日ひたすら続ける。
精神的に幸せな世界に住みたければ
考えをコントロールするしかない✨
瞑想は心の筋トレ。
一生続けて
頭の中と現実
両方で幸せな世界を描こう🌏
【今日のひとこと】
これは、私が中学から浪人のころまで
湧いてくる不安の雑念に悩まされ続けて
乗り越えることを望んでいたから
できるようになった考え方。
（ようやく💦）
今辛いことも、
「乗り越える」と決めてしまって
努力し続ければ未来は明るくなる。
早く次の課題を乗り越えていこう🤗