体と口が勝手に動くようになるまで🙂

私たちは、毎日約2本
レッスンを提供している。

なので1年で400本弱
レッスンを提案していることになる😳

私が提供できるプログラム数は6こで
1レッスン60分だから

60分×6で360分の内容を
一言一句覚えていることになる。

ポーズ30個くらいを誘導しつつ
いい具合にポイントを混ぜて
60分ぴったりに終われるように、

そのレッスンに合った体感を得られる
誘導ができるように、

色々な人のレッスンを受講して
何回も練習してテストに合格したら
(↑ここが結構大変💦)
お客さまの前に立てるのだけど

どんなに練習してもやっぱり
はじめは頭がそわそわする😇!!

1回目は
「順番」「言葉」「時間」で
頭がいっぱい。

レッスンを進行することに必死で
お客さまの状態に
あまり意識を向けられない💦

頭の中が忙しく
自分の言葉を客観的に聞けない💦

って感じになる😖


お客様の前で5本以上レッスンして
ようやく、考えなくても
体と口が勝手に動くって状態になり

20本を超えたあたりから余裕がうまれ
お客さんの状態に
かなり意識を向けられるようになり

60本を超えたあたりから
「1ヶ月やらなくても口と体が
勝手に動く」くらいになる。

ここまでいくと頭を使わなくても
お客さん1人1人の細かなところまで
意識を向けられるようになる✨

私は10このプログラムを
2年目の終わりまでに
この状態まで持っていきたい✨

1・2月と新しいプログラム
1つずつとったから

3月はその定着に力を入れて
4月1つ、6月1つとりたいな✨

がんばろう✨

#仕事 #ヨガ #日記 #目標

【今日のひとこと】

長期記憶まで持っていくには
数を重ねることが必要