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ヨガ

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ヨガを通して気づいたこと、インストラクションで意識すること、日常とヨガの繋がり、ヨガの効果など。
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2017年11月の記事一覧

頭を使わず動いてもらうために…

インストラクターの仕事は
「お客様を言葉で誘導すること」
だからひとことひとことが大事。

特にヨガは
静かな空間の中で行うし…

研修ではトレーナーの方が
1時間のレッスンを見てくださって

私が発した誘導の言葉や
ポイント効果の言葉に対して
フィードバックをくださるのだけど

その中でも「なるほどな〜🤔」
って思ってレッスン中に
心掛けてることが3つある✨




1つめが「○○しないよ

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