adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《24回目3週目2回目》

adidasトレ【4週間で筋トレ習慣化】《24回目》
3週目2回目、体重80.4体脂肪率26.5。

今日も藍のお茶を急須に入れて成分を出すまでの2分アームサークルをやっておく。

準備運動にもアームサークルの前後が入っていた。

今日はメニューを見ただけで嫌になる。
苦手の膝付き腕立て、腿上げと腹筋。

ダメだっての〜動かなくなるんだから。
でも、コレだけ続けてたら結構な感じになるけど嫌になるね。

筋トレにハマる人はハマるみたいですけど、やはり私は嫌いなんだと思います。

では、なぜやっているの？

筋トレ程筋トレでは無いのと時間が短いからでしょうか。回数ではなくて時間で終わるからね。

あと、このアプリも3月で終わるからやり切りたいという思いでしょうか…嫌なら辞めれば良いのですけどね。