習慣+習慣

禁酒宣言キャラになりつつある。

ことごとく禁酒に失敗しているので、発想を転換することにしました。
曲がりなりにも飲酒という「習慣」が身体に染みついているので、「お酒を飲む日は〇〇をする」みたいに、自分が新たに習慣づけたいことと紐付ける作戦を試してみたいと思います。

結果やいかに。
1ヶ月後くらいにまた報告します。

タノウエでした。