眠いときは脳の成長期！

最近、寒くなってきて眠くないですか？

このまま冬眠するのかなってくらい、眠いです（笑）

春や冬など気温差があるときも眠くなるんですけど、体の成長期と一緒で脳の成長期のときも眠くなると思っています。

何かを学んでいるときや、新しく何かを始めたときなど、脳の刺激があるとき私は、ものすんごく眠くなります。

パーソナルコーチの勉強と、やったことがないSNS（インスタ、TikTok、スタンドエフエム）も始めたので、成長しまくりです！

下の子と一緒に20時に布団に入って、12時間寝て、そのあと昼寝もして夜も寝るって感じで、寝すぎだよなーって時がチョコチョコあります。

成長期の息子に「お母さん成長期だね！」と笑われますが、そんな時は「脳の成長期よ♪」と笑って返します（笑）

眠いときは、寝たほうが健康にも肌にも良いしムクミもとれて頭も体もサッパリします！

眠いときは脳の成長期！と思うと罪悪感なく、いくらでも眠れます（笑）