30代で薄毛になったときの原因と対策｜早めの対策が吉！

ゆとりです。

今回は、

私自身が30代の時に
薄毛に気付いたときに行ったケアと、

薄毛自体が進行してしまった原因を
ご紹介します。

最終的に、
私の薄毛の原因はAGAでした。

しかし、
AGAの薄毛自体が進行する前にも

• 髪のボリューム感が落ちる

• 髪のセンターが割れやすくなった

• 髪のセットがうまくいきづらくなった

など、
薄毛が原因であろう症状が
出始めたんです。

その時は
「まあ、一時的なストレスのせいかな？」
なんて思っていましたが、

その後、
飲酒量と寝不足が増えた時期を
きっかけに薄毛が進行してしまったんです。

そして、
そのストレスで薄毛がさらに進行する悪循環。

AGA以外でも
薄毛は急に進行するんだと
嫌でも実感しました…。

このnoteでは
AGAではない薄毛について

• 薄毛が進行する原因

• 誰でもかんたんにできる頭皮ケアの方法

• AGAかもと思ったら

以上のことをご紹介します。

薄毛に気づいて悩んでいる方、
これからAGA治療を
検討している方の参考になれば幸いです。