「朝に答えが出る」🌾火曜、健康日記🌾
ちょうどきのうは、うなぎ6枚、ごはん1kg食べちゃった😅(→昼、玄米2合のほかに。)
脂質100g超え(うなぎだけで💧)
私がお酒、飲みたくないのは、翌朝、集中力散漫になってしまうから
(飲んでる、その時は愉快、楽しい。しかし翌朝にそのツケが回ってくる😭)
「脂質」も同じなのかも。その時は「私服」翌朝「頭冴えない、働かない、閃かない」霞がかかってしまってる感じ、見えない、見えてこない
➡️血が汚れてる、血管が脂質によって、滞ってる、塞がってる😭
しかも、幸せな感覚ではない。寝起き、下痢していた。心底「たまごサラダ」食べたいとは思えない今朝😩
うなぎ6枚、昨日食べておいてよかった、自分に感謝、おかげで、連休1日無駄になる所を回避することができた✨
➡️あたま冴えない、動き鈍い、やる気になりにくい今朝
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?