最近思ったんが、ダイエットが目的化してる人多いなぁてこと。

・彼氏彼女作りたい
・綺麗な体作りたい
・素敵な服を着たい
・弱みをなくしたい
・健康的になりたい

ダイエットはあくまで手段。そうでないと運動とか食事制限とか続かんししんどいで😌この目的項目が多いほど挫折しづらい👌