緑茶を飲むと落ち着きますね。

メンタル改善方法の一つとして、緑茶を飲み始めました。

普段は水とコーヒーを飲むことが多く、そこに1種類追加した形。一番ホッとするのが緑茶。今後も試しつつ、良いバランスを探っていきたいところです。

キリン 生茶 お茶 2リットル 9本 ペットボトル

食生活が与える影響は間違いなく大きい。

これまでもいくつか取り組んできましたが、結果的に意味は薄かったんでしょうね…。試したことがないものを積極的に取り入れて実験します。脳を回復！

今日も日刊ムショクを覗きに来てくれて、ありがとう。
今のところスギ薬局のPB緑茶が一番良い感じ。伊右衛門も美味しいね。

サントリー 機能性表示食品 伊右衛門 濃い味 600ml×24本

このnoteは「日刊ムショク」と題して、
無色の毎日をつらつらと綴る。
平日は7時ごろ、休日は9時ごろに更新予定。
また明日、時間があれば、覗いてね。