今日、凄く気持ちがいいと思えること

270日目

偶発的な気持ちよさではなく、
自ら気持ちがいいと思えることを増やしておく。
気持ちがいいと思える感性を色々なところに散らしておく。

少し早起きし、ゆっくり深呼吸をして気持ちがいいでも、
とても快晴の中、外に出た瞬間に気持ちがいいでも、
側道に咲いている花が美しく、そこに感じる気持ちよさでも、
間に合いそうになかった電車に乗れた時の気持ちよさでも、
ちょっと贅沢して買うそのサンドイッチの気持ちよさでも、
仕事始める前にデスクを整えて始めるその気持ちよさでも、
帰り道に公園でビールを飲む気持ちよさでも、
帰宅してからちょっと散歩する気持ちよさでも、
本当に何でもいい。

今日、凄く気持ちがいい、
今、なんか凄く気持ちがいいなと感じる瞬間があること。
感じられる自分でいること。感じようとしていること。
日々のなかのどこかで、
自分なりの気持ちがいいを作ることは、
1日1日がより大切になることに繋がる。