健康が一番

常に自分がベストの状態を維持する為には、健康が一番。
健康でいないと、全てのパフォーマンスが落ちる。

仕事、プラベート共に自分がベストの状態でいないと全力でやれない、楽しめない。
1秒、1分の積み重ねが自分自身の人生。
良い状態で過ごすことが、日々をより豊かにする。
変に節制することではなく、
自分自身に良いこと、
自分自身が心地いい状態でいれられるように、
自分自身の良い状態、心地いい状態とは一体どういう状態なのかちゃんと把握するところからが大事。

健康でない＝自分自身と向き合っていない証
病気になる＝健康ではないとは違う。

自分自身が良い状態でいない＝健康ではないという意味。

毎日を楽しく過ごしたいと思うのであれば、
本当に健康が一番だと強く言いたい。