【No.12 完璧じゃなくてもいい】

こんにちは😃

イカ太郎🦑です！

今回は、「最近心がけている事」についてお伝えさせて頂きます。

今月の頭をケジメにして、読書とブログを続ける事を継続して行っています。

その結果、今では自然と継続してやれるようになっています！

まだ10日ちょっとしか経っていませんが😅

しかし、今まで自分はやると決めてから10日も続いた事がありませんでした！

正直自分でもびっくりしています😂

では、続けられている理由として以前までの自分と今の自分で何が違うのかお伝えさせて頂きます。

1.過去の自分と比較する

出来なかった時どうしても他人と比べたがりますよね。

「自分はできない人だ。」

「継続力ないんだ」

と言って、人と比べて自分自身を追い込まないで下さい。

あなたは継続できないからと言って
「できない人」「継続力のない人」
ではありません。

継続できない理由が何かしらあるはずです。

人間、元々は誰だって継続できない生き物なんです。

もし、継続できるようになりたい！
というのであれば、継続出来る人にどうして継続出来ているのか聞いてみて下さい。

絶対理由があります。

2.3日坊主でもいいからやり続けること

継続できない人の特徴として、

たった一回の失敗で継続する事を諦めていませんか？

「3日坊主だから何も続かない」

続かなくていいんです。

もし1日続かなければ、次の日からリスタートしましょう！

それだけで5日間経って4日間やった事になります！

自分も3日坊主しまくっていますが、その結果今こうして継続してやれるようになりました。

一回失敗したからと言って諦めないで下さい！

3.1日の終わりに自分を褒める

特に変わった事として、1日の終わりに出来た時は自分に対して褒めるようにしました。

自分の事は自分が1番よく見えています。

だからこそ、今日継続してやれた時に褒めてあげましょう！

心の中で言うのも1番いいですが、1番は1人の空間で声に出して自分を褒めて見て下さい。

最初は慣れないかもしれません。

騙されたと思ってやると、自分で自分のことを満たす感覚が分かる様になります。

他人から非難されたり、叱られたりしてネガティブなときは自分しか褒めてくれる人はいません。

他人からは難しいと思います。
ですが、自分だけは褒めてあげて下さい。

振り返りましょう！
1.過去の自分と比較する。
2.3日坊主でもいいから続けること
3.1日の終わりに自分を褒める

継続できない！と思う方は

参考にしてみてください😇

気負いせずに生きていきましょう✨