記事一覧
【2022/7/24】Well-beingについての今の思い
はじめに
さて、この記事は2022年7月24日時点で書き溜めたものです。
下書きで眠っていましたが、読書をきっかけに投稿することにしました。
きっかけについてはこちら
その時抱いていた感情が一番強烈で新鮮なので、スピーディにアウトプットすればよかったというのが反省です!この記事では過去の体験について振り返るのでややネガティブな感情や表現が出てきますので、ご了承ください。
ちなみにこの記事は
メンタルヘルス・マネジメント検定II種(ラインケアコース)を受験しました
こんにちは。ゆたんぽです!
先日、第33回メンタルヘルス・マネジメント検定II種を受験してきましたので勉強方法や学んだ感想について記録を残します
受験した理由私は自身も周りも、心身共に健康第一であることをとても大事にしていてメンタルヘルスにはかねてよりずっと興味がありました。
去年キャリコンを勉強する前から興味があったので、無事キャリコンが終わり1年越しに勉強開始することができました!
今特に
初の対面読書会に参加
こんにちは!
TwitterのMedia欄はほぼ本の紹介のゆたんぽです。
今回、初めて外部の方が主催する対面の読書会に参加したので参加レポを書いてみます。
▼読書会参加のきっかけ
私は今週1冊、月4-5冊を目標に本を読んでいます。基本は毎朝のルーティーンで15-25分、朝読書をしています。
私は、本を読む時アウトプットをとても大切にしていて、大抵は読み終わったあとはクラウドメモかノートに心
【読書メモ】「経験学習」入門
こんにちは。ゆたんぽです。
先日読了した「経験学習」入門が非常にわかりやすかったのでアウトプットします!
成長したい方、経験から学びたい方はおすすめです。
●なぜ経験から学ぶことが必要なのか?
成長するために欠かせないことは、自分がやったことのない仕事や難しい仕事に取り組むこと。そのことで新しい知識・スキルを身につけることができる。
POINT
●経験から学ぶ力とは
「挑戦し、振り返り、
【読書メモ】ポジティブ心理学が1冊でわかる本
こんにちは。ゆたんぽです。
キャリコンの試験終了後から、「ポジティブ心理学」に魅了され10冊ぐらい本を読んだり、大学の心理学専門の先生に話を聞きにいったりして
心赴くまま学んでいました。
中でもポジティブ心理学について非常に簡潔にわかりやすくまとめられている本がありましたので特に刺さった箇所についてメモベースですがアウトプットします。
ご紹介する本:ポジティブ心理学が1冊でわかる本
著者は欧
【キャリコン】第19回受験 学科勉強方法振り返り
こんにちは!ゆたんぽです。
第19回キャリアコンサルタント(キャリ協)に合格しました。
今回の記事では、私なりの学科勉強方法をまとめます!
▼全体的なスケジュール
リカレント校に通い、ライブ通信講座を選択したので前半は映像で自宅学習後半は学校に通い対面式で応用実習の勉強しました。
6月〜9月:自宅学習で基礎理論を勉強
9月〜12月:学校での応用実習
1月〜3月:試験対策
3月:受験
▼勉
【自己理解】強みの自覚
こんにちは。ゆたんぽです。
常々「やりたいことをやる人生が良いな。それができたら充実しているだろうな」と思っています。
しかし、肝心な「やりたいことが何かは明確にわからない」のでジレンマが発生していました。
やりたいことを見つけるには、自己理解を深めるしかないかなと思い、去年ぐらいからずっと自己探索をしています。
続けていると段々と「これかも?」「なんかこれ興味がある」と少しずつ解像度が上がっ