ロードバイクと距離置きます
3月のびわ湖マラソンレポートから久しぶりの更新です。
あれから半年余り経ちますが、色んな事がありました。
6月には、徳之島トライアスロンのリレー部門に思い出作りとして家族で出場。
妻がスイム（強風で2km→0.8km）、僕がバイク（75km）ラン（20km）、子供は親戚と一緒にパワー注入をそれぞれ担当し、なんやかんやで新聞沙汰になる結果となりました。
まさかこうなるとは思わなんだ…
思い出作りに機材投資は不要のスタイル
なんだかんだ周りもお祭り騒ぎ。本当に良い大会でした。
7月には我らがマーケン社ジャングル部の若手ホープ、teraoka氏がはるばる青森の地から奄美まで遊びに来てくれました。勿論バイクも一緒。
フィジカルも胃袋もタフなteraoka氏。
奄美の道と料理を大いに堪能している様子で良かったです。これもマーケン社で出来た御縁🙏🏼
そして現在、もっぱらバイクには跨らずランニングばかりしている状況です。
その理由は、今年出場したびわ湖マラソン。
当日では、目標であったサブ3.5となる3:20（グロス）を叩き出して個人的には満足の行く結果だったけど、
①ランニングを始めた以上、市民ランナーの勲章である「サブスリー」を達成してみたい
②元々鈍臭く、バイクとランのトレ両立は中途半端になってしまうので、とことんラントレのみに注力して臨んだ方が自分にとって後悔しない選択になる
以上2つの思いが沸々と湧いてきたので、8月からバイクとはキッパリ距離を置きました。
今は週2回のポイント練習（インターバル、距離走）の間に低中強度のランを生かさず殺さずの強度で毎日散りばめ、
徐々にランの質と量を交互に増やしている状況です。
本番のレースまで期間はまだまだ空いているので、現在はいわゆる「基礎構築期」。
今は数字的に見栄えは無くても着実な土台を作るトレーニングをし、年末年始頃から徐々に特異的なメニュー切り替え、さいたまマラソンに向けてピークに持っていこうかと思ってます。
そして来春頃にはバイク復帰！！
確かに、サイクリングを楽しんだりzwiftで皆さんとワチャワチャ苦し楽しんだりしたいなぁ〜と思う時はあります。
でもバイクは腐るもんじゃないし、zwiftは何時でも出来るし、そこで出来たご縁も簡単には消えないものだから、半年ちょい位やらなくたっていいや〜っという考えです。
FTPとかのバイクのフィジカル低下は確かに免れないけど、捉え方を変えて「伸び代が出来る」「今まで以上に成長の楽しみを味わえる」と考えたら寧ろさいたまマラソン後のバイク復帰が楽しみでもあります。
てことで、それぞれのスタイルや方法でトレーニングしている方々をリスペクトしつつ、引き続きSNSとかでは普遍的に有益な（偏りない？）情報交換が出来ればゴリラ冥利に尽きます。
🌴おわり🍌