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おいしさと健康の兼ね合い

ゆーしん

こんばんは、ゆーしんです。
Ring Fit Advent Calendar 2021 15日目です。

今日はどうしても我慢できなくて、久しぶりに間食をしました。

おやつが食べたいと心の中で思ったなら！その時スデに購入は終わっているんだッ！

プロシュート兄貴、カッコいいよね

正直なところ、今日はもう限界でした。
昨日から立て続けに顧客と折衝、急に降りかかる残業案件。
気づくと僕は近所のローソンのレジに並んでいました。

以前はカロリーなんて気にせず食べたいものを食べたいだけ食べていましたが、最近は間食は300kcal以内に収めるようにしています。

困ったことに、美味しいものはカロリーが高いことが多いんですよね。
せっかく運動したのに無駄になってしまう。
そう考えてずっと控えていましたが、今日は心の健康のためにカロリーを摂ることにしました。

カロリーと、体の健康と、心の健康。
この３つのバランスをとりながら、のんびりとダイエットを進めていければ良いのかな、と思います。

Ring Fit Advent Calendar 2021 15日目

本日の実績

所感

ひたすら腹筋です。僕はフッキンリーになりたいんだ。
今日ゲットしたスキルであるハサミレッグが全編的に猛威を振るいました。
強いけど腹筋への負荷がヤバい。
あと勢い余って机に脚をぶつけて痛い。
プレイヤーにダメージを与えるな。

疲れきっていて上手い文章が浮かばないですが、ご勘弁願いたい。
仕事で文章書きすぎて言語能力のリソースが残ってないのです。

明日は出社＆残業確定日です。
無事に帰ってきてトレーニングできるように応援しといてください。

ではでは、お疲れさまでした～

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