モチベ0😭
2023年10月7日 そろそろアキレス腱炎が治ったのではないかと感じています。 明日山で10時間行動してみます。完治に向けての仮免試験！ 左アキレス腱の痛み:0% 右アキレス腱の痛み:0% 補強運動・ストレッチ10分 バイク30分 ラン0分
2023年10月6日 左アキレス腱の痛み:0% 右アキレス腱の痛み:0% 補強運動・ストレッチ10分 ラン65分
