生活を楽しむ意識を持つ

ゆるるとです。

普段生活をしていると、日常的に送られる毎日を楽しむ余裕がなくなる時ってたまにありませんか？

僕は仕事をしている最中、やるべきことを淡々とやっているだけで、「うおー！めっちゃ楽しいこの仕事！」とかは思っていません。
仕事もめっちゃ楽しいと思えたらそれはそれで万々歳なんですけど、そんな風には残念ながら思えないのが現状。

ただ、今までして来た仕事と比較すると断然自分の性分に合っているし、デスクワークではなく身体を動かす仕事なので運動にもなってる。
なので、仕事は仕事だけど運動してるって意識を持って、少しでもポジティブに考える癖づけはいつも心得てるつもり。

他に言えば毎日毎日、単調な生活でも意識的に違うことをしてみたり、普段の自分ならまずしないことをしたりする。
それがどうってことはないけど、暮らしの中に別の意識を持って来て脳のマンネリ化を防げたらなと思って。

それにSNSにしても誰かが羨ましい生活を送っていたりするのを見ると、いいなって普通に思う。
だけど、その羨ましいって感情はどうして沸くのだろうって考えると、自分が望むことだったりするし、じゃあなんでそれを自分が望んでる？って自問自答すると、もっと明確な理由が浮き上がってくる。
ただただSNSを見て他者と自分を比べて悲観的にならずに、沸き起こって来た感情に注視して自分の人生をより良くする為のエネルギーにしちゃえばいい。

SNSだけじゃない。
普段の生活を送ってると、街中で起きること、天候、近所付き合い、職場、交友関係etc…
とにかく物事を深く考え過ぎず、一側面だけを見ようとせず、色んな角度から見る癖をつけていくと生活に起きる物事がワクワクするものになっていく。
僕は出来る限りそう捉えられるように意識的にしてるけど、やっぱりまだネガティブな思考に陥いる時もあるし、嫌になる時ももちろんある。

だけど、そういうマイナスな思考になっている自分がいるのを客観的に見るようにする癖を毎回して、無意識でも多方面から物事をみるまで落とし込んでいきたい。
そんな風に思うと、生活で起きることを意識的にみるって、それだけでなんだか楽しいって思考になってる。

人間って本来、物事をマイナスに考える生き物だそうで、それをプラスに考えるかそのまま本能のままにしておくかは結局のところ自分の意識次第。
だったらせっかく与えられた意識出来る思考があるんだから、それを有効に活用するしかない。

なので、僕はこれからもこの"意識的に考える"ことを生活の中で取り入れていきたい。