ゆりな
肌断食について簡単でわかりやすく書いた記事をまとめます！肌断食に興味がある人はぜひよんでみてくださいね！一緒にシンプルケアをスタートしちゃいましょう！
ポートフォリオに目を通してくださり、ありがとうございます！ フリーライターのゆりなです。 このページでは、私の自己紹介や執筆実績をまとめています。 ◆プロフィール1988年生まれの33歳で、北海道に住んでいます。 大学は南山大学の外国語学部英米学科を卒業。 大学卒業後はフルブライトFLTAプログラムにお世話になり、日本語アシスタントとしてアメリカで約10ヶ月間働いていました。 帰国後は、英語教員として公立中学校に6年間勤務。 現在はライターとしての仕事や、ブログ
こんにちは、ゆりなです！ 肌に優しいコスメを使いたいので、ミネラルコスメを愛用しています！ 「肌への優しさを追求するなら、やっぱりルースパウダーだよね！」 そう思った私は、いろいろなルースパウダーの中から、 オンリーミネラルの薬用ホワイトニングファンデーションを選んで、使っています！ 使ってみた率直な感想としては、 ✔︎カバー力は弱いけど、自然にカバーしてくれるファンデーション！ こんな印象です！ 「オンリーミネラルのルースファンデーションが気になる！」 「
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を始めて３ヶ月目が経過しました！ フォローしてくださっている方もいて、すごくうれしいです。ありがとうございます！ ということで、さっそく肌断食３ヶ月目の経過報告をしていきたいと思います！ 今回も、 ✔︎辛い肌の状態 ✔︎嬉しい変化 にそれぞれ分けて紹介していきます！ 肌断食３ヶ月目経過：辛い肌の状態最初に肌断食３ヶ月目に現れた肌の辛い状態を紹介します！ 全体的な印象としては・・・ ✔︎１、２ヶ月目と比較すると落ち着いてきまし
こんにちは、ゆりなです！ 長年の肌悩みを改善すべく、肌断食を実践中で、 メイクは石鹸で落ちるミネラルコスメ を愛用しています。 今回は、 「ミネラルコスメが気になる！成分とかおすすめとか色々知りたい！」 という方に向けて、 ✔︎ミネラルコスメについて詳しくなれるまとめ記事を作成しました！ １つの記事で、全てのことを書くと、すごい文字量になってしまうので、詳細は他の記事をチェックできるように、関連記事を項目ごとに貼っておきます！ 気になるところだけ深掘りしつつ、
こんにちは、ゆりなです！ 長年の肌悩みを改善すべく、肌断食を実践中です。 今回は、肌断食を実践したり、肌断食について調べたりしながら作成した「肌断食」の情報をまとめた記事を作成しました！ 「肌断食について調べたいけど、１つ１つ検索するのは大変！」 そう思う方に役立つ記事になっています！ １つの項目を簡単に説明しているので、 「もっと知りたい！」と思ったら、詳細がわかるブログ記事をチェックしてみてください！ 1.肌断食とはまず、「肌断食」とは何かについて簡単に説明
こんにちは、ゆりなです！ ゆるく肌断食を１年、今は本格的な肌断食を実践中です！ 今日は、私が肌断食を始めたきっかけについて伝えたくてnoteを書いています。 もし、過去の私と同じ悩みを抱えている方がいたら、届くと嬉しいです。 では、「３０代肌悩み絶えない女子」が肌断食を始めたきっかけを紹介します！ 1. 私が肌断食を始めたきっかけ私が肌断食を始めたのは、１年と３ヶ月前ほどでした。 きっかけは、 「どんな高級スキンケアを使っても、肌悩みが改善されない！」 と思っ
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を実践しており、肌に優しい生活を突き詰めた結果、石鹸シャンプーにたどり着きました！ ちなみに私が使用してみたのは、こちらのシャンプーです！ ・シャボン玉石鹸石鹸シャンプー 石鹸成分と水のみでできている優しいシャンプー。 メンタリストDaiGoさんもシャンプーについての動画の中で「これなら使ってもOK」と言っていたシャンプーでもあります。 シャボン玉石鹸の石鹸シャンプーを初めて使ってみた感想としては、 ✔︎シャンプー後、髪がきしむ
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を実践中で、メイクをする時は、ミネラルコスメを愛用しています！ 最近は、バナナジュースにハマっており、毎日ミキサーを稼働させています。 今回は、ミネラルコスメとクレンジングについてです！ 「ミネラルコスメ ってクレンジングをした方がいいのかな？石鹸で落ちるって聞いたことがあるけど…」 こんな悩みを解決する記事になっています！ ミネラルコスメ 、クレンジング問題についての結論は、 ✔︎ミネラルコスメ は、ほとんどクレンジング不要です
こんにちは、ゆりなです！ ゆるく肌断食をして１年、今は本格的な肌断食（宇津木流）を実践中です！ 今日は、 「肌断食を始めたい！肌断食について、勉強もしておきたいな。」 そんな方におすすめの本を３冊紹介します！ 肌断食を１年以上、実践してみて感じるのは、 ✔︎しっかりと知識を持って始めているのと、なんとなくチャレンジしてみたのでは、継続できる確率が違う! ということです。 なんとなくチャレンジしてしまうと、肌の状態の変化やその理由がわからないままなので、 「肌
こんにちは、美肌を目指して３０年、ゆりなです！ 肌断食を実践しており、メイクには肌に優しいミネラルコスメを愛用しています！ ミネラルコスメの使用も１年以上になるので、 「ミネラルコスメ って実際にどうなんだろう！」とミネラルコスメが気になっている方に向けて、 ✔︎ミネラルコスメのメリットとデメリットをまとめてみました！ 何かを選ぶ上で、メリットとデメリットを把握するのはとても大事だと思うので、この記事を読んで、 ミネラルコスメ が自分に合っているのかどうか、を考え
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を実践中で、メイクをする時は、肌に優しいミネラルコスメを愛用しています！ 今回は、 「ミネラルコスメのルースファンデーションを探している！」 という方に向けての記事です！ ルースファンデーションは、ファンデーションの中でも１番肌に優しいので、いいものを見つけて使いたいですよね。 私もルースファンデーションが気になっていて、 オンリーミネラル の薬用ホワイトニングファンデーションを使ってみたので、使用感をレビューしたいと思います！！！
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を実践中で、メイクはミネラルコスメ を愛用している３０代です。 今日は、 「ミネラルコスメが気になるな。お試しで使ってみたい！」 そう思っている方に、おすすめのミネラルコスメ のお試しキットを４つ紹介します！ 各コスメブランドごとに特徴があるので、記事を読んで、自分に合ったお試しキットを選んでみてください！ このノートでは、簡単に解説するので、最初から詳しく知りたい方は、こちらの記事を読んでくださいね！ 1. ETVOS（エトヴォ
こんにちは、ゆりなです！ 今日は最近読んだ本を紹介したいと思います！ 最近、武田友紀さんの"「繊細さん」の本"を読みました！ 実は前から気になっていて、 その理由は、自分にHSP気質があるんじゃないかなぁと思っていたからです。 結果、本当に読んでみてすごく良かったです！ 「繊細さん」の本には、 "繊細でストレスを感じやすい人が繊細な感性を大切にしたまま楽に生きる方法"が書かれています。 「自分が繊細かも！」と思っていたり、 「毎日、気疲れなどで疲れ果てる」と
こんにちは、ゆりなです！ ゆるく肌断食を１年継続し、今は本格的な肌断食（宇津木流）を実践中です！ 今日は肌断食の必須アイテムである純石鹸について、おすすめ石鹸を３つ紹介したいと思います！ 今回おすすめする石鹸は、 １、ミヨシの白い石鹸 ２、シャボン玉石鹸浴用 ３、アレッポの石鹸 これらの３つです！ すべて、「純石鹸」なので、肌に優しく、洗浄力にも優れており、安心して使用することができます。 また、全ての石鹸がAmazonや楽天などの口コミも高いので、純石鹸を
こんにちは、ゆりなです！ 肌断食を実践中なので、メイクをする時はミネラルコスメを愛用しています！ 今日は、メイクをミネラルコスメ に切り替えてからずっと使っているnaturaglace（ナチュラグラッセ）のアイブロウについて紹介します！ 「ミネラルコスメのアイブロウを探しているけど、どれにしたらいいかわからない！他の人のおすすめがあれば知りたい！」 ✔︎そんな方におすすめの記事になっています！ この記事を読むことで ・naturaglaceのアイブロウパウダーを使
こんにちは、ゆりなです！ ゆるく肌断食を１年、今は本格的な肌断食を実践中です！ 今日は、私が１年以上愛用している「アレッポの石鹸」の紹介、そして実際に使ってみた感想をシェアしたいと思います！ 「アレッポの石鹸が気になるけど、実際の使用感はどうなんだろう？」 そう思っている方は、この記事を最後まで読んで、アレッポの石鹸が自分に合っているかチェックしてみてくださいね！ １年以上アレッポの石鹸を使ってきた結論は、 ✔︎オリーブオイルの香りが好きな、肌に優しい石鹸を探して
