これは先日受けた体験セッションで 講師から言われた言葉。 話の論点がズレる そこに近付こうとすると 話を別の方向にずらそうとする 説明が回りくどい とも言われた。 おそらく 自分の話は伝わらない 話しても分かってもらえない 理解してもらえない というようなブロックがあるでしょうね、と。 それもかなり強固に。 だからご主人と噛み合わないのでは、と。 正直これはまあまあショックだった。 なぜなら自分の話が分かりづらいと 自分では思ったことがなかったし 今まで生きてきて
自分の生きづらさを紐解くキーワードで 最近もう一つ見つけたのが罪悪感。 自己否定とセットかな？ そのあたりまだよく分からないけど 自己否定、罪悪感、被害者意識 主にこれらが標準装備やなと やっと最近認識できた。 昔、友だちとケンカになった時 悲劇のヒロインぶるのがうざいと言われ すぐ「ごめん全部私が悪かった」とか そういうのが心底ムカつくと言われた。 自分としては全く何の悪気もなかったし むしろ怒られるようなことは 全くしてないつもりやったから こっちからすれば晴天の霹
自分の感情のベースが 基本的に自己否定であるということ。 そういう部分があるのは頭では分かっていたけれど 自分で思っている以上に自己否定がひどいというか 冷静に自分の心を見つめるといつも自分責めしている。 何をするにおいても土台が自己否定、自分責めなので 生きてるだけで疲弊する。 いつも漏電しているというか 使わんでいいところにエネルギーを使って消耗しているせいで 自分はしんどいんだということを ここ一週間ほどで痛感している。 あまりにもナチュラルで染みつきすぎてて
何度も何度もやろうとしてできなくて。 ノートに書いてみたりSNS使ってみたりするけど続かない。 文章を書くのは好きやけどなかなか続かない。 でもやっぱり何かに書いて残したい。 ってことでnoteに書いてみる。 家族も友人も誰も知らないし 偽らずに、でも自分のこだわりは大事にしてあげたい。 今までの人生で見て見ぬ振りをしたり 蔑ろにしてきた自分の気持ちを拾ってあげたい。 今度こそ救ってあげたいしもっと楽になりたい。
