![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131226221/rectangle_large_type_2_2354138c8a8cd0d31cd9475cc0b0e6bb.png?width=1200)
【腱鞘炎に】創作日記74【なりました】
タイトルの通り
手首痛めました
最初は右手の親指側が痛いな……ぐらいの違和感。今は小指側も痛い……。更に言えば右手を庇うように使った左手の小指側も痛い。
つまり両手が腱鞘炎。終わりだよもう……🫠
原因は?
仕事での手の酷使+絵の描きすぎ+小説の書きすぎ=緩やかな手首の死。
うう、描けないのつらい……🫠
セルフカウンセリングのための小説も長時間は書けないから、メンタルもすり減る……。
今は手首に湿布貼ったり、マッサージしたり、仮に描くとしてもテーピングをして30分、1時間だけ……とかそういう対策はしてます。それでも痛い😭
創作できないとストレスめちゃくちゃ溜まります🥲
ゲームもコントローラー持つのつらいし、やれることが少なくなっていく。精神も病むで、これ。
今週の落書き
腱鞘炎もあって今週はほぼかけてないです。先週からちまちま描いてた夢漫画的な何かはなんとか出来ました。
⚠サンズしかいない
⚠オリズがいる
⚠段階を踏んで投稿してる
⚠アナログ、デジタルごちゃまぜ
↓
↓
![](https://assets.st-note.com/img/1708214223608-cMicnmjORM.jpg?width=1200)
これ描いてるときはまだ元気
![](https://assets.st-note.com/img/1708214279871-j1SNNn7LMP.jpg?width=1200)
ここらへんから手首が死に始める
![](https://assets.st-note.com/img/1708214306642-23cuNfH3sG.jpg?width=1200)
ほぼ手首死んでる
![](https://assets.st-note.com/img/1708214338708-tzp8ccnMMa.jpg?width=1200)
痛すぎて1日に30分だけの縛りで塗ってた
![](https://assets.st-note.com/img/1708214379205-WsOp2FiqBD.jpg?width=1200)
しばらくエンボスペーパーに描くシリーズはお休みです……😭
![](https://assets.st-note.com/img/1708214451564-zfNiHyCWkv.jpg?width=1200)
サポーター付けてても痛い
![](https://assets.st-note.com/img/1708214497762-gZvlm82wI7.jpg?width=1200)
線がガタガタ😭
こん時はまだテーピングを知らない
![](https://assets.st-note.com/img/1708214548282-ucny6J1rBk.jpg?width=1200)
テーピングしてると少し楽
![](https://assets.st-note.com/img/1708214571527-mwC4Fy7Fl3.png?width=1200)
3コマあたりから腱鞘炎発症して描く時間を制限してます
等身バラバラ😭
しんどいけどかけてよかった
これからのこと
しばらくはインプットの時間にする予定……というか、それしかできない🫠病む。
描く前には必ず親指側にテーピングしないと。液タブの高さも上げて……ヘルニアでもあるので腰にクッション当てて……うう、満身創痍。
早く治ってくれ😭
描きたいのに描けないのが一番つらい🥲
書き溜めてた小説のストックも来週で尽きるし、せめて小説が長時間書けるぐらいには回復してほしいところ。
ソシャゲのイベントのタイミングも悪くて死んでます。指!長時間使えねぇ!周回したくない!😭
来週は少しでも治ってますように。
腱鞘炎を治すためには絶対安静なんですが、完全に描かないと画力は落ちますからね……1日30分目安で動くと思います。やったあとマッサージするし、なんとかなる……!(震え声)