ダイエットにおすすめのアプリ

こんばんは！ゆるふわです🐏
私のダイエットにおすすめのアプリNO.1は「あすけん」です。
真剣にあすけんをやると確実に痩せます。

あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ)

有料会員じゃなくても無料でもOKです。
食べたものを記録すると、タンパク質や炭水化物やビタミンなどの栄養素のバランスも棒グラフにして足りているか足りていないかオーバーしていないかを表示してくれます。
バランスを見ながら料理も作れて健康度もアップするので本当におすすめです。
1日が終わると点数もつけてくれるのですが、最初は低くてもまずはご安心ください。採点がめちゃ厳しいので52点が平均点だそうです。
あすけんキャラクターの未来ちゃんのアドバイスもありますので、ぜひあすけんアプリを上手く使って目標体重を目指してほしいです。
累計登録者数100万人の実績は伊達じゃないと感じます。

私は女性は少しぽっちゃりしていても良いのかなと感じますが、自分でなりたいプロポーションになれたら嬉しいですよね。
有名なアプリですが、もしまだ使っていない方は試してみてください。
ただ厳しくやり過ぎるとリバウンドの可能性もあるので、未来ちゃんのアドバイスはちゃんと聴いてくださいね。

後2キロで目標体重です。頑張ります。

最後までご覧いただき誠にありがとうございました。
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