遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 ゆる田ゆる子です。 またもやかなりご無沙汰してしまいました…。前回、秋のやりたいことリストを更新したのが10月。季節は秋から冬に変わりました。 このリストで達成したのは、焼き芋作りと断捨離のふたつ。体力づくりは、体脂肪率ダウンどころかアップしてしまいました…。ﾁｰﾝ ただ、チャレンジしたこともあります！昨年秋頃から、同じ精神保健福祉士の友人とタッグをくみ、ワークショップやイベントの企画をしていました。仕事ではなくプライベート
みなさま、こんにちは。 ゆる田ゆる子です。 前回の投稿から早4ヶ月… 光陰矢の如しとは、まさにこのこと。 その間、stand.fmもお休みしながら今にいたります。 この夏は引越に資格試験と毎日に追われていたら、あっという間に秋がやってきちゃいました。時代も時代なので夏の思い出は大きくはないのですが、かけがえない経験をいくつかしました。この話はまた改めて。 さて、今日は、大好きな秋到来！ ということで、この秋やりたいことを5つ考えてみました。 ・自宅でおいしい焼き芋を作る
こんにちは、ゆる田ゆる子です。なかなか仕事以外でパソコンに向かう時間がとれず、更新間隔があいてしまいました。。6月はもっと更新できるよう、やってみます。 今日はかたつむりのお話です。苦手な方は、ここまでにしてください。 さて、6月。雨が降った日の我が家の楽しみは、かたつむり（通称：かたさん）を探すこと。私が住んでいる場所は自然が多いからか、やたらとかたつむりがいます。そして、サイズがめちゃくちゃデカい！写真のかたさんは小さい方だけど、たいてい一回り…いや二回りほど大きいで
こんにちは。 ゆる田ゆる子です。 突然ですが、皆さん最近シャボン玉で遊びました？ わたしは休日のたびにこっそり遊んでいます。 先日、川のそばでシャボン玉をふいていたら、その日に限って通りがかりの人が多く何度も見られました。恥ずかしい気持ちもありましたが、なかなか街中でシャボン玉を見ることもないから、みんな見れてよかったよね？くらいの気持ちで続けました。（何様？笑） 先日は夫・モスラと車で出かけて、車の窓からシャボン玉をふいてました。風向きによっては車内に入ってきてしまうの
みなさん、おはようございます。 先程のスタエフで見事に時間配分を間違えたゆる田です。 https://stand.fm/episodes/6098732fabb2ac37dffbf6c1 今日の放送はこちらから。 ね、時間配分間違えてるでしょ。 あちゃー。どひゃー。 さて、昨日は母の日でした。 世のお母様がた、毎日お疲れさまです。 自分をいたわる自分の時間をもつのも、そう容易ではないと思います。ほんのちょっとだけでも、一息つける時間があればいいのですが…。 今日はわた
みなさん、こんにちは。ゆる田ゆる子です。 わたしが住んでいる地域は、曇ってきて風が出てきました。梅雨入りしたというニュースも聞けば、5月下旬の頃の天候だというニュースも聞きます。皆さんがお住まいの地域はいかがですか？ さて、今日は、わたしの趣味について少しお話します。 わたしは「趣味はなんですか？」の質問がこの世で一番苦手なくらい、自分の趣味を自覚できていません。好きなことはあるけど、趣味っていうほどでもないんだよな～ってなるものばかりで。そんなわたしが、唯一胸をはって「
みなさん、こんにちは。ゆる田ゆる子です。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？大型連休と言っても、今年は（も）思い切った外出が出来ないですよね。そんな休日、わたしは素敵な音楽に包まれながらアイスコーヒーを飲み、仕事をしたり家事をしたりとゆったりとしたおうち時間を過ごしています。それにしても、アイスコーヒーの美味しい季節になりましたね。おっとこの話は、また今度。 さて、今日は「みどりの日」ですが、皆さん最近「みどり」を眺めていますか？世の中にはいろーんな緑色がありますよ
こんにちは、ゆる田ゆる子です。 今日は低気圧の影響か、女の子週間の影響か、とにかく絶不調です。 常に眠くて1日中眠っていられるくらい。そんなとき、皆さんもありませんか？ 私がよく陥りやすいパターンは「予定していたことがなんにもできなかった～」と自分を責めること。わたしのバカバカ…何もしないで1日終わるじゃん！あれもこれもやりたかったのにー！ …本当に何もしてない？いつもよりいっぱい休めたじゃん！ って最近は思うようにしています。体のSOSをちゃんとキャッチして体を休める時
おはようございます。 今日は初めてスマホからの更新を試みているゆる田ゆる子です。どうでしょ？ちゃんと見えてますか？ お給料日前… 今月は花粉症による医療費がかかりすぎたので、節約の日々を送っている今日この頃。 そんな最近のたのしみはずばり…お給料が入ったら欲しいものを考えてリスト化することです。 ふふふ…こうやって文字にしただけでもニヤニヤして幸せな気持ちになれちゃいますね。 まずはいま食べたいもの…クリームチーズとチータラ！クリームチーズは、パンにつけて食べたいんですよ
こんにちは、ゆる田ゆる子です。 昨日は、時には空を見上げてみるのも気持ちいい！っていうお話でしたが、今日は時には地面も見てみようという正反対のようなお話です。笑 今の時期、小さくてかわいいお花が地面に咲いています。 有名な花から、名前の知らない花までどれも力強く咲いています。 どんなに小さい花でも、とっても鮮やかできれいな色をしてるんですよね。黄、青、白、紫、ピンク…ひっそりと、でも彩りよく咲き誇るその姿に元気をもらいます。 ちっちゃくてかわいい花を見つけると、春だな～
みなさん、こんにちは。 ゆる田ゆる子です。 新年度ですね。 自分自身、パートナー、ご家族など…新しい生活となったみなさま、今まで通りっていうみなさまも、本ｯｯｯ当におつかれさまーーーーーーです！ あなたもわたしもがんばってる！まずは１週間、おつかれさまでした。 そんな慌ただしい毎日に、お疲れ気味ではありませんか？ （わたしは、今週めっちゃ疲れました。笑） 今日から、そんなお疲れの時にふとやることで、自分自身がやさしい気持ちになったり、ほっこりしたり、ゆったりしたり、しゃっ
こんにちは、ゆる田ゆる子です。 だーいぶゆったりした更新頻度になっています… 今後はもう少し頻度をあげていきたい！ 前回のお話はこちら… かなりたくさんの方に読んで頂き、小躍りしています。笑 読んでくださった皆様、ありがとうございます。 今日は、このシリーズがついにラストを迎えます。 お付き合いいただけましたら幸いです。 １．本屋での出逢い今から数年前、偶然通りかかったショッピングモールの本屋さんでこんな本の表紙が目にとまりました。「敏感すぎて生きづらい人の明日からラクに
こんにちは、ゆる田ゆる子です。 前回から2週間以上、間が空いてしまいました…ちーん 前回のお話はこちら 今日はこの続きから、お話したいと思います。前回の時点では２本だての予定でしたが、前・中・後編の３本だてになりそうです…。 前編をまだ読んでいらっしゃらない方は、お時間あるときに読んでもらえたら嬉しいです（書くのにめっちゃ時間かかったので、読んで頂けると泣いて喜びます）。 １．鎧をおそるおそる脱いでみた前回お話した当時のわたしは、今思い返すとこんなふうに考えてました。「人
すっかり前回の更新から間があいてしまったゆる田です。 覚えていて来てくださった方、ありがとうございます！感涙 前回は…スタエフをはじめてみたよっていうお話でしたね。 おかげさまで、ただいま着々と38回目（！）まで配信しました。 あたたかいリスナーさんだらけで、支えられ、救われています。 時々にゃごにゃご歌いながら、これからも配信していきますね。 さて、今日は、あらためて「自分をいたわる」をテーマとして発信したいと思った理由を少し…いや、だいぶ詳しく書いてみることにしました
1週間乗り越え、やっと休日～ふあ～と思ったら、 あっ！という間にこの時間… たいしたことはやってないのに、休日は時の流れが速い気がする。 というわけで、なかなか更新できていなかったnoteを更新。 そうそう。 タイトルにもある通り、noteと同時に、standFM（略してスタエフ）も始めてみました。 実は中学時代にラジオパーソナリティーになりたいと思い、どうしたらなれるのかよくわからないまま、とある劇団に履歴書を送った過去がある、ゆる田。 あの時諦めた夢が、こんな形でかな
さっそく2本目の記事。（流れにのってきた！） 前回は自己紹介と題し、こんな記事を書きました。 お時間ある方は、ご一読いただけますと幸いです。 今回は、わたしが noteをはじめてみた理由 を書いてみることにしました。 １．気持ちを言葉にして「見える化」したい幸せな気持ちになること、悲しい気持ちになること、嬉しい気持ちになること、ふむふむ…と思うことなどは日々たーくさんあって、いろいろと感じることはあるものの、それらがなんとなくふわ～っと消えているような気がしていました。
