出社したら消えたくなりましたやばい。転職3ヶ月目

普段在宅勤務をしているのですが、久々に出社日があり、飲み会までフル参加したら闇に堕ちました。転職して3か月目、もう働けない気持ちになっていてやばい。

まずは今週のコンディション、
最悪でした。

中途覚醒

と言うらしいのですが、夜中の1時とか2時に目が覚めてしまい、そこから眠れないのです。
…

夜中にフッと目が覚めると、考え事をしてしまう。
寝ている間もずっと、無意識に考え事をしていた余韻が頭に残っています。

・仕事での苦手な業務のこと
・家族が亡くなったこと
・相続が心配なこと

夢の中でくらい楽しいことをすれば良いのに、
夜中、心配事で頭がいっぱいに。

眠れないのであきらめて、動画を見たり家事をしたりしました。
そのうち朝になって子供が起きてきて、次の日の仕事がはじまります。

それが今週は3日続いて…

最初はなんとか、それまでこなしていた業務量、質を保とうとしていたのですが、
日中どうしてもパフォーマンスがでなくなり、
「もういいや…」
という感じに。

そしてその状況を誰にも言えてなかった。。。
すぐに体調がわるくなるような「つかえないやつ」と認定されることが、
怖いんだと思います。

今回出社日がありました。
会議で発言する役回りがあったのですが、
そんなコンディションでしたので、
準備も練習もできず、
ばかみたいな発言ばかりしていた気がします。
ただでさえ、人前で話すのが下手でしどろもどろなのに。

そして、議論が煮詰まったときに勇気を出して意見を言ったけど、空回りしてしまった。
自分はすごく良いアイディアだと思って言ったが、シーンとなってしまい、申し訳なかった…。

チームは優秀な人ばかりなのに、
恥ずかしい。。。

わたしがいて迷惑なのではないか…
あいつはなんか違う、いない方が良いと、
思われているのではないか。

飲み会でも、全然盛り上げられず、
勘違いばかりして、恥ばかりかいた。
コミュ障ポテンシャルを全発揮。

こういうとき、わたしの悪い癖が出る。
失敗すると、
「自分はここにいる価値がないのではないか」と思ってしまう。

たぶん、私はコンディションが悪い中でも頑張って期待に応えなきゃ、って努力しようとしてるんだけど、気持ちも体もついてこれなくなっている。

そして、自信が無さすぎて、チームで認められて安心したい気持ちが強すぎて、空回りぎみ。

行動の動機が、「お客さんのため」や「仲間」のことじゃない。
自分が安心したい。
認められたい。
気分よく働きたい。

たぶん、そればかり。

欲をかかず、自分が期待されている役回りに、
たちかえらなくては。

今年、私の家族は2人も亡くなった。
感情を抑えながら日常をがんばっているし、
転職して未経験業界、未経験業務にも挑戦していて、優秀な人ばかりの環境にとびこんでいる。
でっかいストレス抱えながら、
さまざまなカルチャーショックを受ける。
土日は家事育児で、ストレス発散する暇なんてない。

そりゃあ、
病むよね。。

われながら、やばいなあ。
たぶん疲れすぎてるのがすごく良くないんだけど、土日も予定でいっぱいだ。
どうしたらいいか、わからないな…

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こうして振り返ってみると。
会議でバカな発言したとしても、浅い知識しかない状態でアイディアを言っても、良いはずだし、

「考えが至らないところがあるかもしれないんですけど」という前置きをして、伝えれば良かったのかも。

とにかく一旦、休んで、落ち着け。