【ゆりボウズ.214】

2022年4月1日(金)
練習メニュー担当 浅井

○朝練/池田湖DR
20分漕２本(バウスタン１本ずつ漕ぐ)
・１本目 浅井 有里/華 美岬
Distance: 2.00km 
Top speed: 9km/h 
Average speed 6km/h
・２本目 浅井 美岬/華 有里
Distance: 1.80km 
Top speed: 7km/h 
Average speed 5km/h

今日は特に何かを変えた、という感じではなくいつも通り意識するところはしつつ持っている力をしっかり出す事に集中。結果的に艇はいつもよりまとまりを得ながら進んだなという感じ。気持ちよく漕ぐ、みたいな部分は自分の中であんまりよくわからないけど今朝の所感は力を出したい部分で力を出せた、のが一番の良かった点。隣で漕ぐ浅井さんともズレはある、ある中でも特にそこにはストレスは感じなくお互いを感じながら漕げたのでは、と思う。全体の体感と所感も良い感じだったのでロングに関しては引き続き中身をしっかり入れていく、というところに注力したい。細かな部分の課題はあるけどもう割り切ってガシガシやってもいいのではと思ってる。力を出し切る、みたいな部分もしっかりやりたいところ。全員で艇を進ませていれる時間を感じれた事は良かった。明日もしっかり漕ごう。