2/22の声のお手紙🍲とろみ豆腐スープ
牧村朝子
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※試聴版。オリジナル版(01:02)はマガジンを購入すると視聴可能。
お元気かしら 牧村よ あのーはい 何か季節の変わり目で 体に疲れが溜まりやすいと思うので 胃に優しい食べ物の話をあなたにしようと思います 1鍋に油と何らかのタンパク質を入れるエビとか肉とか魚でもいいし、白身魚いいね 2 水をお茶碗1杯×食べる人数分入れる 沸かす 豆腐入れる 溶き卵入れる 刻んだオクラ入れる 何かめんつゆで適当に味をつける 水溶き片栗粉でとろみつける 以上 胃に優しいスープです
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