下田 リトリート『Refresh Body&Mind 』

4月に静岡県の下田で『Refresh Body&Mind リトリート』開催します！
in Shimoda Ocean House

海のとっても綺麗な下田で自然に触れながら
楽しみながら自分と向き合い、リフレッシュできる機会

気持ちを更に高めて前進できるきっかけになったと好評♪

「自分の考えが整理出来たし、素敵な人たちに囲まれてたくさんのパワーを頂きました！」
「素直に思ったことを言うことの大切さを実感しました！人生にとてもプラスになりました！」
「自分自身について考える時間や自分の考えを言葉にして人に伝えることができた！」
「沢山の視点から物事を見れて、やっと自分のやりたかった事や目標、思った事が分かった気がします。」

とっても嬉しいコメントをいただいております！

リトリートではいろんな感情が動きます
心が大きく動いたり、今まで感じたことを感じたり、見えてなかったことが広がったり！

大自然の中でヨガをして、無邪気に感情をリリースして、
ありのままの自分を表現するってとっても心地がいいです！

自分軸を体感できるきっかけになります。

一緒に過ごす仲間とは、何も考えずに自然に過ごせ、どんな思いでもシェアできる時間になります。
出会ったばかりとは思えないほどとっても仲良くなっちゃうんです。
これもリトリートの素敵なところ♡
ぴったりのタイミングでぴったりの人と出会えるんです。

今の私にぴったり！
自然に触れたい！
こんな体験してみたい！
自分との時間を過ごしたい！
そんな気持ちが少しでもある方はWELCOMEです^^

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リトリート詳細

【日程】
4月9日(土) 〜4月10日(日) 1泊2日

【集合場所】
伊豆急下田駅  (東京から来られる方は8:05品川発がBESTです）

【滞在先】
Shimoda Ocean House
https://www.instagram.com/shimoda_house_cottage/


【スケジュール】
1日目 4月9日(土)
10:30 伊豆急下田駅集合
Shimoda Ocean Houseに移動
11:00    ブランチ
13:00    自己紹介ワーク/  Point of you.
16:00    温泉
18:30    夕食
20:30　リラックスキャンドルヨガ

2日目 4月10日(日)
散歩〜海
8:00　 朝瞑想・ビーチヨガ
10:00   ヘルシーモーニング：ジュース/スムージー
10:30    自分と向き合うワーク
12:30    ブランチ
14:30    新しい自分に出会うワーク
16:00    シェアタイム
17:00 Shimoda Ocean House 出発
17:30 伊豆急下田駅解散

【参加費】
(早期割引）￥31,000（税込）
※3月10日までのお申込みは早期割引対象
(正規料金)  ￥35000円（税込）

※金額に含まれているもの
・宿泊
・食事
・ヨガセッション
・ワークショップ
・Point of you 
・温泉


【定員】
8名様限定（最小催行人数4名）

【申込み】
コチラよりお申込み下さい。
締切 4月2日まで　

質問などはinfo@p-and-i.jpよりお問い合わせください。

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リトリートって？

自然の力で心と身体をリセットし、新しい自分で再スタート！
ビルに囲まれた世界で毎日を過ごしていると、触れることが少なくなる自然。大きく壮大な森林浴の中に入ると、五感をフルに使いポジティブな自分が目覚めていきます。
自然から聞こえてくる音・香りを全身で感じることは、癒し効果抜群！
疲れていた心や身体に、目には見えないリラックス効果を与えてくれます。そんな中で思考力を巡らせると、
今までとは違う自分の一面にも出会うことができます。

仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分と向き合い、心と身体をリラックス、ゆったりした時間を過ごます
いつもと違う環境に身をおくと、今までに感じなかった気持ちが生まれたり、人との出会いにより、インスパイアされるきっかけになります。このきっかけは、今後の人生に大きな影響を与えると思います。

ファシリテータープロフィール

深浦智子　（Fukaura Tomoko)
コーチング×脳のしくみ×潜在意識を使って、夢・目標の実現をサポート''本来の自分を発見し、ココロもカラダも元気に''* SkyFieid代表* 銀座コーチングスクール品川校・新宿校 代表* GCS認定プロフェッショナルコーチ/GCS認定講師* Points of You®︎認定expert* スーパーブレイントレーニング(SBT)1級メンタルコーチ京都出身♥︎東京在住

新堀由梨枝  (Shinbori Yurie)
Wellbeingトータルプロデューサー
* 株式会社P&I 代表取締役
* Shimoda House Cottage / Shimoda Ocean House オーナー
* GCS認定プロフェショナルコーチ
* ヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
* SUP YOGA & FIT
* 日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
東京⇄下田 

お会いできること心より楽しみにしています！