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適応障害は、人生の転機?

適応障害になり、休職四ヶ月目を迎え、症状は落ち着いてきたし、自分の人生について考えるようになってきました。もちろん同僚には迷惑をかけているんだけど、私と同僚の人生は別だから、分けて考えないといけません。(他のメンバーが休職したこともありましたし、お互い様ではあるはずです。) 最初の頃は早く戻らないと、いや、戻ったらまたなっちゃうからダメだ!などいろいろ考えて頭がいっぱいでしたが、最近は休職満了で退職、もありかな、とどっしり構えられるようになってきました。同じ仕事もう嫌だしな

    • 適応障害になった環境 戻って大丈夫かいな?

      以前20年近く勤務した会社で、適応障害になり休職となった旨、noteに書かせていただきました。読んでくださった方ありがとうございました。 会社自体はもともとアメリカの会社でとても皆さん人柄良く、販売店やお客様も良い方ばかりで楽しく働いていました。 一昨年会社が買収され、まるで別の企業のようになってしまいました。 会社側は数年分のシステムの変更を一年でやろうとし、扱ってる人、特に本社にいない人にはわからないことばかり、大切な部署の人がリストラ・アウトソースされ、新しい担当者

      • 適応障害になってからの変化 泣くことができない

        前回の記事にスキやコメントをくださった方、ありがとうございました。 なんだかとても心強い気持ちになりました。 私は仕事が原因で適応障害を発症したのですが、お休みに入ってから、涙を流して泣くことがなぜか出来なくなってしまいました。 気持ちは、今までだったら、ポロポロ、もしくはわーっと涙が溢れてきて、泣いてスッキリすることが出来たであろう感情になっても涙腺がうんともすんとも言わず、一向に泣くことが出来ません。 あくびをした時には多少でるんですが。。 noteで同じ適応障害の

        • 20年近く勤務した会社で適応障害に!

          初めてnoteに投稿します。 noteを利用されている方は、比較的若い方が多いようですが、私は20年近く勤務した会社、大好きで働いていた会社の変化についていけず、7月末に適応障害と診断されてしまいました。買収された会社というのはめちゃくちゃな状態にされることがあるみたいです。 不眠が春からあり、実はパワハラで有名だった上司の席が近くなってから動悸が激しくなり、その他もろもろ、組織的な問題に挟まれる形で、自分がバキッと折れるのを初めて感じました。 八月から休職していますが、

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