自分の生活に集中！

こんばんは。
みなさんは、「目標」立てたことありますか？
わたしは、たくさんあります。
そしてたくさん挫折、、、

挫折した、というのは表向きのこと。
挫折したとてデメリットを感じて無かったんです。
周りから、「目標は守ってないね」と言われるだけで、
わたし的には別に痛くも痒くもないんです。

目標は、立てるだけ。
しかも、実感を伴ってない。
目標を立てろと言われたから
目標を一応立てた方がいいんじゃん？
的な目標をずっと立ててきた。
目標なんか立てなくても
夢は叶ってきた。（ものもある。）

今日、ヨガのレッスンで
そのことについてカウンセリングしてもらっていたら、
「目標」の概念が変わりました。
自分の生活を知らず、生活の変化を求めたらできないということ。
目標は、生活の習慣を見直す、というところから始めるんだと
どこかで絶対アドバイス受けていたんだけど、
「でも。。。」ですぐ放り投げた。

「でも。。。」を無視しない、
それが目標設定の一歩。
「でも。。。」のところからアプローチしないのも手。
「でも。。。」のところにメスを入れるのも手。

お水生活が身についたのはどうしてか、の分析ができただけでも
大収穫でした。

わたしの目標設定は、秘密ですが、
一つわかったのは、

”自分の生活に集中する”

ということです。