早寝早起き

早寝早起きって最高だとこの歳で気づいた。
小学生の頃から早寝早起きは誰しもが散々学校でも言われ続けていたと思う。

私は小学校4年生から塾に通っていて小学生でも23時とか24時に寝ていた。
それからは中学受験をしてお勉強の私立中学校へ行きそのまま高校に進んで大学に入って、遅寝の習慣がかなりついてしまっていた。

大学なんか遅寝遅起きで授業も遅刻したりサボったりしていた。

社会人になっても飲み歩いたり、飲んで遊んでそのまま出勤したり
彼氏と同棲したら深夜2時3時まで映画やYouTubeを見たり過ごしていて
早寝とは程遠い生活を送っていた。

しかし子どもが生まれて、子どもも夜泣きなく長時間寝てくれるようになり
仕事復帰をしてからというものの

夜が起きていられない！！！

21時ごろの寝かしつけとともに自分もバタンと寝てしまう。

そして6時前には起床する。

早寝した上で早起きすると気分も晴れやかで
朝からヨガなんかできちゃったりして
読書をしてコーヒー飲んで（コーヒー飲めないので本当はチャイ）
晴れやかな気分で出勤する！

大好きな音楽をイヤホンで聴き、気持ちも満たされて
自分が太陽になったみたいな気分になる。

早寝早起き、最高です。