新月+期/BW/御神籤と心のゆらぎを味わう日
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ありがとうございます🌈✨
1月31日(金)
〜水瓶座新月（1月29日）から2日目〜
胸が締め付けられるような不安や、ココロに迷いがある時は
心地が良い場所を訪れて
御神籤を引くことがあります
答えは自分の中にあるのだとしても
だれかからのメッセージ・言葉を受け取りたくなることがあります
必要な時に必要な言葉が
あなたに届きますように
そんな想いを込めて引く御神籤には
安心して・進む
優しい言葉たちが綴ってあります
依存はいけないこと、という思い込みがあるけれど
時には甘えてもいいんだなって思います(^^)
わたしはいま、甘えているんだなって気づけていて
委ねているんだなって自覚があれば
頼ってもいいんだなって思います
もしも、あなたが困っていたら
頼ってほしいし役に立ちたいと思うから
あなたのキラキラした笑顔を見ると
わたしは幸せな気持ちになります☺️
積雪が続く日々、
除雪をしても、しても埋まる道
不要な場所だけれども
子供たちが通る道だから
作っている（除雪をしている）通学路
今朝、除雪をしていると知らない男性に
「子供たちの為にいつもこの道を除雪をしてくれて、ありがとうございます」
って声をかけてもらった
あなたからの優しい一言で
また頑張ろうと思える事もある
いつまで続くんだろうと思う積雪が多い日も
いつか終わって
春が来る
春の息吹を感じて
あたたかい想いに包まれる日が来る
いまはまだ
春の息吹を感じることは出来ないけれど
冬の柔らかい陽の光に照らされる
雪の積もったナナカマドの木々は
春の桜の木々のようにピンク色で美しい🌸
もう少し、じっと耐える冬の季節を
焦る気持ち（魔）にひと（間）を置いて
のんびりとした気持ちで味わおうと思いました☺️
木・火・土・金・水☯
季節も想いもちゃんと循環（巡る）しているから
吹雪の合間から、少しだけ
お日さまに出逢えました☀️
今日は、なんだか心の一区切りを感じた１日
（天王星、逆行終了の日）
お疲れさまでした☕✨
目次
月・星を感じる（今日流れを知る）
カラダを感じる（今のカラダの状態を知る）
ココロを感じる（今のココロの状態を知る）
【月・星を感じる】
月読み
月の周期 新月+期 新月から２日目
月の位置 魚座
月のテーマ
・創造性や生産性を高める
・いつもよりもコミュニケーションを丁寧に
月のメッセージ
新月の影響は落ち着いてき、想いを行動に移していくタイミングです。心の中の創造性や生産性を高めたり、整理したくなります。いつもり丁寧なコミュニケーションや情報収集や整理を行うと良い期間です。
天王星が順行になり、個人の意識改革と見直しが終了、経済や仕事が新しい流れへと進みます。
カラダとココロのケア
一人の時間も大切にする
「空腹感」を感じる、食べ過ぎない
星読み
牡羊座♈
自分の世界観や想いを大切にする日。
牡牛座♉
気づきの日。優しい想いに包まれる日。
双子座♊
忙しさの中に充実感が得られる日。
蟹座♋
周りの人を優しく想う日。
獅子座♌
自分の思いを伝える日。
乙女座♍
いつもよりコミュニケーションを丁寧に行う日。
天秤座♎
目標に向けて行動する日。
蠍座♏
ヒラメキの日。
射手座♐
自分の思いに寄り添って行動する日。
山羊座♑
情熱的に想いを伝える日。
水瓶座♒
行動力が強い日。
魚座♓
情報共有が多い日。
【カラダを感じる ～Bodywork＆yoga～】
座骨と呼吸を感じて床に座る～Bodywork～
①胡坐で床に座ります
②左右の座骨どちらの方が感じやすいか、呼吸の通りやすさに意識を向ける
③右の座骨に体重の乗せて戻すことを繰り返す
④左の座骨に体重を乗せて戻すことを繰り返す
⑤真ん中に戻る
⑥息を吸いながら両手を外に開くように天井に持ち上げて、手を降ろすときに息を吐くことを数回繰り返す
⑦息を吸い、息を吐き切る時に「空間（間）」があることに意識を向ける
⑧休憩
⑨上下の足を入れ替えて胡坐で座り、③～⑦の動きを繰り返す
⑩休憩
⑪組みやすい足の組み方で胡坐で座り②の状態に意識を向ける
座骨と呼吸に意識を向けた動きを繰り返すことで、胡坐での座りやすさの変化や呼吸の快適さに変化を感じるレッスンです。
【ココロを感じる ～安心感や心のゆとりを見つける、ものの見方の紐解き～】
思考の元気について考える
人と違う勇気。人と違っていても、それが自分の意見だと言える見識。
間違いを反省して、自ら成長できるちからを育てていきましょう。
今日はどんな１日を迎えようかな、とちょっと先の自分に心を弾ませることができる、
いまの自分の
「ゆとり」と「快適さ・心地よさ・安心感」
の作り方。
行動してみようと思えるアイデアを増やして実践していきます。
カラダとココロのゆらぎを楽しみます
温かい想いを共有できると嬉しいです✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！
この記事を読んで下さった方にとっても
今日がより良い１日になりますように(^^)