心ゆたかになれる小さな幸せ

こんにちは。8月も残り少なくなりましたね。まだまだ暑い日が続いています。皆さま、体調にはお気をつけてくださいね。

長男、大学の部活体験があり、普段は目覚ましがなりっぱなしだけど、今日だけは朝5時に起きてくる。私もその10分前の4時50分におきて、おにぎりを持たせて見送る。元気に出ていく長男。
その後はまた寝てゆっくりしようかな〜と思ったのですが、朝の涼しさが勝り、久しぶにランニングをしました。

・早起きしてのラン
・人や夏の植物を感じる景色
・涼しい気候
・自然いっぱいの公園

途中でひとやすみ。腕を回したり、伸びをして歩きながら、自然いっぱいの景色を満喫しました。
すっごく心地いい。これが私のココロ豊かになれる小さな幸せ。
うん、自分がご機嫌でいるために もっと自分のことを知る。


改めて、記録として残します

お立ち寄り下さり、ありがとうございます。
ご覧いただいたあなたにも、ココロ豊かになれる自分を見つけだせれるヒントとなれば幸いです。
そして、今日という日が笑顔溢れる日となりますように🍀