子ども優先から“私優先”へ。忙しいママでもできる！私らしく輝くための3ステップ

こんばんは！
ゆらり☪️です。

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昨日は満月でしたね！
とってもきれいで
光の強さに目を奪われました😆

ところで、あなたは

自分の"こだわり"、ありますか？

毎日、やりたいことがあっても
気づけば家族優先、仕事優先。

自分のことは後回し…。

「もっと自分らしく過ごしたい！」

そう思っても、
時間がないからと諦めていませんか？

でもね、

“私らしさ”

は特別なことをしなくても、
ちょっとした工夫で見つけられるんです。

今日は、忙しいあなたでも始められる
3ステップをご紹介しますね✨

ステップ1：「いまの私」に似合うものだけを選ぶ

まずはクローゼットを開けてみてください。

半年以上着ていない服
ヨレや汚れが気になる服
なんとなく気分が上がらない服

これらは、いまのあなたに本当に必要ですか？
迷ったら、鏡の前で着てみてください。

✔ 肌触りは？
✔ 色や形は？
✔ 動きやすさは？

「これ、いまの私に似合ってる？」

そう自分に問いかけてみてください。

お気に入りだった服も、
時間とともに心地よさは変わります。

“いまの私”が心から心地よいと
感じるものだけを残しましょう。

◆ ステップ2：小さな“好き”をもっと大事にする

忙しい日々の中で、
「私の好きなもの」に触れていますか？

「私のこだわりって何だろう？」と
考えてみましょう。

朝のコーヒーをお気に入りのカップで飲む
スキマ時間に音楽を聴く
家の中に好きな香りをプラスする

どんなに小さなことでもいいんです。

"好き”を意識して選ぶことが、
あなたの心を満たし
自分らしさにつながります。

今のあなたにフィットする“小さなこだわり”を、
ぜひ見つけてみてくださいね。

◆ ステップ3：「私が心地よい」を優先する習慣

家族のこと、仕事のこと、
やることがたくさん…。

でも、
「私の気持ち」を
最優先にする習慣を持ちましょう。

全部をいきなり変えなくていいんです！

まずは身の回りのものから
自分が心地よいと思うものを選びましょう。

それだけで、
気持ちも日常も、少しずつ変わっていきます。

“私優先”の小さな積み重ねが大事✨

ぜひ、いまの自分がどう思うのかを
考えて、感じてみて下さいね♡

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