Ska vi fika

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はじめまして。このマガジンは、「昨日の自分より、明日の自分がちょっと好きでありたい」と願う、集英社LEE100人隊の活動で出会った、 30代の子育てママ4人で運営し…

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#子供

はじめまして、Ska vi Fika? (スカヴィフィーカ？)です。

はじめまして。お越しいただきありがとうございます。このマガジンは、「昨日の自分よりも明日の自分がちょっと好きでありたいな」と願う、集英社LEE100人隊の活動を通して出会った4人の30代ママで運営しています。 Ameba ownedで始めた活動でしたが、この春からnoteにお引越ししてきました。 4人の共通点は、「慌ただしい日々の中でも自分の”好き”に向き合いたい」「それを誰かにシェアしたい」という想いです。例えば、子育てや家事のアイデア、おしゃれや健康、お

【食育】ベランダ菜園その後...①

ご無沙汰しております🙏まころんです🌿 気付けば2ヶ月の月日が経ってしまいました。その間といえば、家族で溶連菌リレーになったり、咽頭扁桃炎になったり、腫瘍疑いで検査を受けたり、睡眠時の歯軋り？食いしばり？で、次々と奥歯が２本折れ歯科治療が開始したり、、、と踏んだり蹴ったりな日々でした。今年は本厄なのに、忙しさにかまけて厄払いをしてないせいかも...と最近不安になっています。健康第一ですね。健康のサポートをする立場なのに、自分が体調不良になってたら本末転倒。秋こそ

【食育】ベランダ菜園始めました🌱

みなさん、お久しぶりです☺️まころんです。診療報酬改訂までいよいよ一週間。職場では相変わらず慌ただしい日々を送っていますが、とりあえず自分の目標は達成できたので、少し肩の荷が下りた気持ちです。さてさて！本日は2024年のしたいことリストの一つ、『ベランダ菜園』を始めました🌱 実家での菜園経験はありますが、結婚してから子供が小さいうちはそんな暇はなく月日は流れ...かなり久しぶりのベランダ菜園です。まずはホームセンターへ出向いて、一通りの材料を揃えました！

【エシカル消費】今年選んだノンケミカルな日焼け止め

みなさん、こんにちは(o^^o)まころんです♪ 暑い日が続くかと思いきや、朝晩は冷える日も。。最近はよく咽頭痛の患者さんをお見かけしますので、皆さんも体を冷やさないように養生して下さいね🥺 さて！本日は今年選んだ日焼け止めについてご紹介させてください☀️ 最近はデパートやドラッグストアなどで、日焼け止めは山のように売られていて、迷ってしまいますよね😅 私も毎年強力な日焼け止め効果があるものや、話題になっているものを何となくの気持ちで選ぶことが多かったのですが、

【読書】大人にも！最近のおすすめ絵本

おはようございます☺️まころんです🌸 大分お久しぶりになってしまいました💦 4月から22連勤でやっと先日お休みを頂けて、ホッとした瞬間に張り詰めていた糸が切れたのか、思いっきり体調を崩していました😅 始めのうちはやりがい感じて楽しんでいたのですが、体が疲れると心も荒み、家族に対して怒ってばかりいたかも...な日々でした。せめて寝る前の絵本タイムはしっかりと子供と向き合いたい！と絵本をリサーチしていたところ、自分の心にも刺さる素敵な絵本に出会えたので本日はそちらをご