最近の悩み打ち明けと反省

昨日はお休みの一日でしたー
今日は休み一日の過ごし方の振り返り＋悩みについてです。

誘惑との戦い

やらなければならないことがあっても、ついつい今やりたいことを優先してしまう、、今日ばかりは昨日発売されたFF7リバースをやりこんでしまいました。今年始まってから、ずっと発売の日を楽しみにしていた位なので。正直やりこむことをスケジューリングしていたのですが、、

自己分析が進められない、、

仕事の日は疲れてできないことは、予測済み。しかし休みの日も気分に左右されてしまっているのは意志の弱さ、、そのため、

やらざるを得ない環境を作る

休みの日は環境を変える。出かける予定を作ることを意識(髪切る、少し遠くへの買い物とか)このついでに図書館に行くなど。

仕事のある日は朝活。時間の制約は自ずとあるため、

• 朝食を食べながらのYouTube鑑賞をやめる(PCの電源を落としておく)

• 朝食を食べる前、コーヒーを飲みつつ先延ばししていたことを5分やる

• 5分続いたらYouTube musicでポモドーロタイマー音楽1サイクル(25分)

金曜日は時間が限られている曜日。ここで集中し切って、休みの日にできなかったことをやる日にするぞー

• 事前の宿題ワークを3月3日までに終わらせる

• 自己理解の掘り下げ（今までの仕事で学んだことの棚卸し）

• 初めて会う人からの印象・見え方を分析する(異動先での見え方)

まずはタイマー使って起きることを意識。夜の寝る前に自分のことを見つめるのも、悪くはないなと。少しだけ焦っていこう。

読んでくれてありがとうございました！