#23 あぁ、私は今を生きている

今月初旬にXとInstagramのアプリをアンインストールして、後日Yahooアプリに0分タイマーを設定して閲覧出来ないようにした

そして先日XとInstagramのアカウントを削除した

先に2つのアプリをアンインストールをしてから、様々な変化が出てきた

何個か上げていくと、まず最初に季節の移り変わりに気づき、身体の変化、精神面の変化、行動面の変化、考え方の変化、過去の辛い思い出との向き合い方、少しづつ自分の考えや意見が言えるようになった

特定のアプリをアンインストールしただけで、これだけの自分へのいい変化があるのだと

前は暇さえあれば、X、Instagram
特にXはTwitterの名前だった頃に最初のアカウントを作ってから、かれこれ10年ほど毎日閲覧していたので、その習慣を無くしても私には何の不十分もなく、むしろ閲覧しないから生きやすくなった
最初はとても楽しかったX 、そしてInstagramも、段々私には不向きになっていったんだなと･･･ 

書きたいことは沢山あるけど･･･
ほぼ勢いだった、XとInstagramアプリのアンインストール、そしてアカウントの削除、本当に実行してよかった