ある日常~vol.1~　2023.07.02(sun)

昨日は朝の08:00に起床しました。

まずはカーテンを開けて天気を確認し、陽を浴びます。

生憎の雨でした。

テレビをつけて天気予報を見ていると、ふとあることを思い出しました。
それは気象予報士は、雨でも『天気が悪いですね』とは言わない事。

雨は一般的に良くないものですが、農家の方にとって雨は必要不可欠ですし、農作物が育たなくなると私たちも困りますよね。。
また、たまに雨が降る事で涼しく感じることもありますよね。

良い点も悪い点も表裏一体で、人それぞれ物事の捉え方・考え方は違ってきます。

物事を捉える枠組みを変えて、客観視することでポジティブ(=良い方向)に解釈できる状態すること(=リフレーミング)が大事になってきます。

雨の日だからこそ普段と違った景色が見れるかも！
雨の日だから雨の日割引があるかも！
雨の日だから部屋の掃除、模様替えが捗るかも！
雨の日だから家でゆっくり映画鑑賞でもしよう！

このようにリフレーミング効果によって雨の日でも豊かになるかもしれません。

天気に左右されず、素敵な1日を。