ゆなのフィンランド暮らし

2024/08〜フィンランドで1年の交換留学🇫🇮健康スポーツ科学を学んでます。日々の学びや思いを気ままに💫

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【自己紹介】2024/08/09からフィンランドで交換留学します、ゆなです:)

簡単な経歴ゆなです。 都内国公立大学で理学療法を学んでいます。 理学療法…リハビリテーションの１種。怪我や病気から健康に回復するための手助けをします。 人と話すことが好きです！ 好奇心旺盛で、いろんなことにチャレンジしがちです。 夢は、「世界中のみんなが100歳まで健康に生きられる世界を作ること🌍🌈」！！ ハーフマラソン完走したり、 国際交流サークル作ったり、 いろんな留学プログラム行ったり、 めちゃめちゃバイトしてみたり、 デザインやライティングのお仕事してみたり、 富

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    • 🇫🇮[フィンランド留学記_Day90]ハイヒールが壊れたので靴下で帰宅した

      2024/11/07（Thu) 10:00 wake up シャワー浴びてご飯食べて身の回りの支度 ちなみに部屋は綺麗に保たれている！さすがめいちゃん 12:00-13:45 Ball Game: Handball 動きがバスケットボールすぎて笑われた やっぱりパワーがもう少し欲しいなあと思う今日この頃 13:45-14:15 ジム ちょっとの時間でも姿勢改善はできる 14:15-15:45 Optional Sport Course: Fascia Method こ

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      • 🇫🇮[フィンランド留学記_Day89]ダンスダンスな１日

        2024/11/06（Wed) 9:15-11:45 運動心理学授業 今日はSelf-regulation theoryについて １授業に１理論のペースで進んでいく 正直理解は全然間に合ってないなーという印象である。 でもなんだか「まあこの程度できてたらいいでしょ」が思えるようになってきた。 いろいろ溜まっててやばいんだけどね！！！！ この授業のLearning Diary一個もかけてないし Each One Teach Oneのブログも書こう書こうと思って先延ばし 少

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        • 🇫🇮[フィンランド留学記_Day88]体育の授業でバスケ🏀| Taco Tuesday

          2024/11/05（Tue) 9:00　起床 10:15-11:45 P.E. Ball Games 今日はバスケットボール！ 久々にやったらやっぱり楽しかったので、木曜日のバスケットボール行ってみよーと思った。 12:00-14:00 勉強、ランチ、みんなでコーヒー 14:00-16:00 勉強 16;00-17:00　ピラティスのクラス 英語で説明してくれないしあんまりだったかなー、でも自分の腹筋の弱さに気づくきっかけになったのは良かった。 17:00-19:0

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day87]ピンチはチャンス｜鍵をなくしたけど最高の1日

          2024/11/04（月） 今日は本当ーーにいろいろなことが起こって、学びも本当に多かった日だったので、しっかりと記録を残していきたい。 まず、昨日の夜部屋のカードキーをどこかで落としたことに気づいた。 部屋に入れなくて、Leahの部屋でまた寝させてもらった。 朝ルームメイトに部屋を開けてもらって、予備のカードキーがあるはず、と探してみたけど見つからない。 これを機に物を全部取り出して、片付けてみたけど見つからない。 諦めて、昨日オーロラを見に行った場所に探しに行くけ

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day86]生まれて初めてオーロラを見た日

          2024/11/03（日） 今悩み事があって、それがちらついて今日はなーんにも手につかなかった🥲 最低限ジムには行った 自分をコントロールできるようになりたいな 私だけじゃなくてみんなが苦労してることだと思うけど 夜ご飯はみんなで食べたよ 帰って早く寝ようと思ってたんだけど、 「オーロラ見えるよ！」という連絡があってそれは行くしか！

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day85]ロシア式誕生日パーティー🇷🇺🎉

          2024/11/02（土） 今日は10時起床 昨日出会ったロシア人の子が今日誕生日だということで、誕生日パーティーに誘われたので顔を出す 洗濯 ジム 片付け 買い物 マフィン作り（誕生日プレゼント） 全然勉強できてないよーんやばやば まぁハロウィンだからねまだ、うん こういう時があってもいい（はず） ちなみにもう雪がふってしまいました 行ってみたらアジア人は私1人だけ！ ほとんどがロシア語喋る人（ロシア人かフィンランド人）、なんだと、なぜここにいるんだ私は でもな

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day84]またまたハロウィンパーティ

          2024/11/01(金) 昨日が6時就寝なので起きたのは12時 ちょっと扁桃腺が腫れてきたので二度寝した ジム行ったり洗濯したり家のことやったりしてたらなんだかんだパーティの時間 ちなみに私はパーティがあったら次の日授業とか無理なんだけど、（今日は授業がない日）ヨーロッパの子達はバリバリに行っててほんまに尊敬する 私は慣れてないから刺激が強すぎるんだろうけど、少しずつ慣れて行ってどっちもできるようになりたいな 今日は友達がコスチュームパーティを企画してるとのことで

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day83]ハロウィーンアポロ！いつものみんなと

          2024/10/31（Thu） 待ちに待った、ハロウィーン👻🎃 13:00-14:00 ランチして今日の予定を打ち合わせ 14:00-15:30 手帳タイム なんか目標立てたはいいけどあんまり意識できてなかったかもなって思った。 日々の生活に手帳タイムをもう少ししっかり組み込みたい リブとお喋りして、たくさん好きだよって言ってもらえて、自信をもらえて、こんなに素敵な子と友達になれて良かったなぁ。大好きだよ。 16:00-17:00 ハロウィングッズショッピング 17

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day82]プレゼン2つ、激オモの人

          2024/10/30（WED） 10時起床　昨日も夜更かししてしまった、自己嫌悪 Xアカウント開設 ネットサーフィン　この時間にジム行けたなあ 朝ごはん 12:00-14:00 Communication in Multicultural workspace 人生初の英語プレゼン！！ 「pronunciation」について1時間のワークショップを行ったよ 理論について話して、そのあと実践してみようと言う時間も作る課題 ちなみにトピックも内容も私が提案したやつ😏 【目標】

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day80.81]軽くバーンアウト｜セミベジタリアンになった日

          2024/10/28.29 (Mon-Tue) 表題の通りなんだけど、月曜日は軽いバーンアウトが起きたので何もやる気が起きず、ひたすら漫画を読んでました。幸せだった…。 まあバーンアウトするのもうなずける。 ここ最近予定が続いてたし、一人の時間ほぼなかったし、頭の中にやらなきゃいけない課題のことがずっと残ってたりして。 バーンアウトしても「まあそうだよね」と受け入れて、思い切って休息して、やりたいこと思いっきりして、それに罪悪感を抱かなければ、心も体も満足してすぐ抜け出

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day79]ええ。もう３ヶ月が経とうとしてるの信じられない

          2024/10/27（Sun） 13:00-18:00 Maiaとcooking and study 【目標】 楽しむ！Maiaとの大切な時間🤩 本当に気が合うし、恋バナから将来の夢、色んな話をした。 印象に残っている話が、「他の日本人の子に夢を聞いた時、『office workerになること』って言われてびっくりした。何がしたいとかじゃないんだなって、どういうこと？って思った」と言われて、たしかに。 ありがちな答え（どこの企業で働くとか、大手とかベンチャーとか）だけど

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day78]サラの誕生日、ケーキビュッフェにて🍰

          2024/10/26（土） 今日はサラの誕生日 いつも仲良くしてくれてありがとう サラが散歩中にたまたま見つけたという素敵なカフェで朝食を食べました その後ハロウィーンに向けて仮装グッズを見に行きました 私はハーレクインをやるつもり！JoanがJokerをやってくれるのでペアになれる:) その後はみんなとお別れして、古着屋に繰り出す フィンランドの古着屋はとても良いと聞いていたから、あんまり服持ってきていなかったんだけど、なんだかんだ忙しくて買いに来れなかったから３着く

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day77]英語力、めちゃくちゃ伸びてない？

          2024/10/25（金） 過去のノートを見て思った。 英語力めちゃくちゃ伸びてるな、自分。 「なんで日本は出生数が年々低下してるの？」に答えられなかったんだ、昔の私。今なら全然話せるな、軽く5分は話せるな。 毎日１分間スピーチ練習とかできたら英語力めっちゃ伸びそうやな 昨日（今日）4時まで奨学金の書類と格闘してたので、今日の起床は11時と遅かったです。1日が短くなるので寂しい。生活リズム戻そう。 12:30-13:30 シャワー、片付け、身だしなみ 14:00-1

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day76]誕生日パーティ|少林寺拳法

          2024/10/24(Thu) 最初に発言しちゃった方がその後も発言しやすいし、「発言しなきゃ、いつしよう」ってプレッシャー感じながら授業受ける必要もなくていいね そんなに準備できてなかったけど（旅行のせい^_^）それなりに発言できて、グループディスカッションでも全体の場でも。 ほんとに度胸ついてきたなぁと思うよ ちなみに今日はなかなか盛り沢山な一日 13:00-16:00 激オモ修士課程向け授業 16:30-18:00 アンナの誕生日パーティ 18:00-19:30

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          🇫🇮[フィンランド留学記_Day75]自分の度胸に驚く

          2024/10/24（Wed) 授業の中のワークショップで「グループになってテーマにそって寸劇をしてね（私たちのテーマはステレオタイプ）」という課題が出たのだけど、 率先して「こんなんどう？」って３つくらい意見出して、それに決まって、実際みんなの前でも堂々と英語喋って発表して、 度胸あるなあと自分のことを尊敬できました。 ていうか、度胸ついたなあ、絶対 みんなすごい！ パッとこんなにレベルの高いワークショップができちゃうなんて、本当に尊敬する 私たちは来週、全力でやろう

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