内向型の人が知っておきたい、人間関係の考え方

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優なぎです🌅

「この人とは合わないな」
そう感じることは、誰にでもあると思います。
特に内向型の私たちは、そのことで悩みがちかもしれません。
今日は、人付き合いが楽になる考え方について書いてみようと思います。

人付き合いの2:6:2の法則

人間関係には「2:6:2の法則」という考え方があります。

これは、誰でも必ず：
・20%の人とは自然と相性が良く
・60%の人とは普通に付き合え
・20%の人とは相性が合わない

という法則です。

あなたの好きな本や音楽も、全ての人に好かれているわけではありませんよね。それと同じように、人と人との相性にも、自然と好き嫌いが生まれるのです。

相手も自分も責める必要はない

誰かのことを好きになれない。
そう感じることは、決して特別なことではありません。

でも、そんな時に大切なのは：
・そんな自分を責めないこと
・相手のことを批判しないこと
・誰かが悪いわけではないと知ること

好きになれないのは、単純に相性の問題。
それは、相手の生き方が間違っているからでも、
あなたの心が狭いからでもありません。

それぞれの人には、それぞれの個性があり、生き方があるのです。

無理せず付き合うヒント

内向型の私たちは、人との関わりでエネルギーを使いやすい特徴があります。
だからこそ、自分に合った関わり方を知ることが大切です。

例えば、苦手な飲み会。「参加しないと悪い気がする」と無理して出席する必要はありません。時には「今回は遠慮させてください」と断ることも、自分を大切にする選択の一つです。

誰かと一緒にいることで心に負担を感じるのであれば、無理にその関係を続ける必要はありません。相手との程よい距離感で付き合えばいいのです。

これは誰かを拒絶することではなく、お互いの心地よさを大切にする選択です。

気持ちの余裕が生まれた理由

このことに気づいてから、私の中で確かな変化がありました。

相性が合わない人がいても、それを気にしすぎなくなりました。対人関係でもやっとすることがあっても、「この人はこういう人だ」と割り切って付き合えるようになったのです。

一緒にいて心地いい人との時間を大切にする。
相性の合わない人とは適度な間を置く。
そんな付き合い方を選べるようになって、人間関係がずっと生きやすくなりました。

それぞれの人生を、それぞれのペースで歩んでいく。
そんな、緩やかな繋がり方があっていいのだと思います🌿