その60 ただの反省会
ただのお酒の飲み過ぎによる反省を綴る。
量は全く飲んでないのだが頭が痛くて死んだ。
酒飲みから帰宅への100kmの道中は異世界を彷徨っていた。
日本酒1合
ビール350ml1本
ハイボール500ml1本
こんだけ?!と思ったがアルコール摂取量はざっと93g。国が多量摂取とされる60gは優に超えていると。やはり日本酒はくるのぉ
このくらいじゃ屁でもなかったんだけど…。
年かしら。本当に頭が痛くなって辛い。
なにかが起きているのだと思う。きっとお酒は飲まない方が良いっぽい。
◇
ただ一方で健康のありがたみを感じられた。
頭が痛くて死んでいるとき
『なんぼでもお金は払うからこの痛みをとってくれ~』と切に願った。
お金で健康は買えぬ。
ただお金で健康への予防線を買うことはできる。
ジム・サプリ・野菜を摂る・寝る
投資していこう。世は健康ブームなり。
食べて・寝て・動く
この人間として当たり前の良い習慣をしていきたい。
最後まで読んでいただきありがとうございます!本当に感謝します!!