胸椎伸展10分寝るだけストレッチ Day3
皆さんこんばんわ^ ^
いよいよ3日目がやってきました
今日の身体の状況
・体重 53.1kg
・寝不足(昨夜2時に目が覚めてしまって、あまり眠れなかった
・尿蛋白 +2
先週、一時性ネフローゼ症候群を再発してから、マックス55.5kgになってしまった体重が、少し減少しました
もちろん、服用している薬の影響が大きいはずですが、胸椎伸展を初めてから、若干浮腫みが取れやすくなってきている気がします
全身の血行がよくなるからかな、、
在宅勤務の今日は、お昼休みと寝る前に