「感謝と祈り」第45話

心理学の言葉に「カラーバス効果」というものがあります。

カラーバスは「color（色）」を「bath（浴びる）」という意味ですが、色に限らず、様々な事象や意識、イメージでも起きます。

たとえば、赤い車が欲しいと思っていると、やたら走行している赤い車が目に飛び込んで来たり、旅行に行きたいと思っていると、自分の行きたいような場所の映像がTVから流れて来たり.…

皆さんもこんな経験はないでしょうか？


「人はある特定のことを意識すると、その関連の情報が飛び込んでくる」ということです。

では、何かになりたいと思ったり、何かを得たいと思った時、ただその映像をイメージするだけではなくて、それを得るためにはどうしたら良いか、実際にシュミレーションしたり、それを実現した時に喜んでくれる周りのニコニコした顔など、具体的に思い浮かべた方が良いと思います。

このように、その成功体験を導く努力までシュミレーションして、リアルに思い描く事が、カラーバス効果を高めるのに有効かもしれませんね。

視覚や触覚、嗅覚など五感を含めて、リアルに思い描く練習をすると、楽しく毎日を過ごせるのではないでしょうか。

夢に向かって、ワクワク感を高めていきましょう。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。