開運への導き～「免疫力をアップさせる3つの方法とは？」

おはようございます。
開運セラピストのゆーみんです。

今日は、免疫力を簡単にアップする方法をお伝えします。

3つのスイッチを入れよう

この方法は、健康道場（コスモポート主催）の吉丸房江さんから
教えて頂いたものです。

免疫力を高める3つのスイッチとは次の3つです。
良かったら参考にして下さい。

１、皮膚に気持ちのいい事をすること
２、笑う事
３，小さなことにも感謝する事

ではなぜこの3つが大事なのでしょうか？
皆さんは、この3つにスイッチを入れてますか！

人生の分岐点

実はこの3つを意識するだけで、面白いほど人生の波が良くなります。
つまり、ほんの些細なことを続けることに意味があります。

本能的に、皮膚と内臓は密接に繋がっていて、気持ちの良い肌着を身につけたり、太陽で乾かしたものを身につけるだけで、たちまち元気になれます。

そして人間は笑った時、体内では十三本の神経が触れ合って、免疫を高めるホルモンを作って分泌しています。

逆に恨んだり怒ったりすると、四十七本の神経が互いに激しく突き刺しあいます。

結局自分の神経が自分の神経を突き刺して、自分の身体を傷つけてしまうので、笑っていた方が絶対に得だと思います。

感謝する事ですが、これは「おおげさに」した方がいいそうです。
元気になるのも、一足飛びにはいきません。

まずは小さなことに感謝をして、喜びを感じる癖をつけましょう。
喜びが湧くと、とても元気になります。

「こんなに辛い人生を歩んで、感謝すべきことはありません。」・・・
中にはこんな風に言う方もいます。

確かにそうかもしれません。
人生辛い事も沢山あり、とてもじゃないけど感謝出来ない場面もあります。

でも、宇宙には法則があります。
それは自分が投じたものが返ってくるという事です。

まずは、すうっと呼吸が出来る事・・・。
生かされている事に感謝してみてはいかがでしょうか？

この世には、この呼吸がで出来なくなり、生きたくても生きられない人が
必ずいるのです。

全てが波動であり、それに合わないことは起こらないのです。
感謝して喜びながら生きていれば、喜びが雪ダルマのように大きくなっていきます。

今日もスイッチを入れて、免疫力をアップさせましょうね。
ずっと応援しています。