習慣化したいけど、3日坊主になってしまうあなたへ

Reina 「しあわせになる心と食の研究所」

まさによく寄せられるお悩みです。

コツコツ型と言われる湯本が思うに、習慣化できないポイントというのもいくつかあると思います。今日はその点について3つお話ししたいと思います。

そして次回はそんな習慣化を叶えるために出来ることをお話ししていきたいと思います！

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