あなたの気分を害する人を発見してください

（2017年5月のメルマガより抜粋）

ちょっと前にコーチ仲間から「正負の法則～一瞬で人生の答えが見つかる～」という本を借りて読んでいました。

乱暴に一言でいえば、世の中にはポジティブなこと・ネガティブなことがあり、すべてバランスをとっていると教えてくれた本でした。

で、そこに書かれていたコト、やってみましょう！

「あなたの気分を害する人を発見してください」発見できましたか？笑

いやぁ、人生30年、40年と生きていたら、ヤダなぁ、ニガテだなぁと思う他人や、なんでこの人こうなんだろうと思う夫や、もう！イライラする！と思う我が子など「あなたの気分を害する」人、結構すぐに見つかりますよね。。笑

で、フツーなら「もうムカツク！」と苛立ったり、なんとかして自分の目の前から排除しようとしたり、したくなる。

わたしも今、思い出しました。

以前、受けた講座の中で「ワーク」の一貫とはいえ、隣の席の初対面の方に
わたしのイヤなところを挙げてもらったときに「なんで会って数時間の人に
色々評価・批判されなきゃならないのー」って思ったのを思い出しました。

そう、わたしは「評価・判断」されるのがイヤで、自分はそうしないようにしようと思ってるからこそ、他の人にされると反応しちゃうんだと思うんです。

でね