DAY10：自分の好きなところ

自分の好きなところ、2つ挙げます。

1.他責思考と自責思考のバランスが良いところ

「何もかも自分が悪い」という思考にならないので、
多分、鬱病とかとは縁遠い人間だと思います。
人のせいにして考えすぎない（自分を責めない）ようにもできるし、
自分の悪いところも普通に認められるので
「バランスが良い」と表現しました。

2.何気に継続力があるところ

もちろん何でもかんでも継続できるわけではないですし、
一度決めたことは必ずやり遂げる！的な感じとはちょっと違くて、
「なんかこれをやっていると精神的に気持ちが良い」ということだけ
継続できます。（謎）

これまで継続したこと
・手書きの日記帳、6年（毎日。継続中）
・ジムで7キロ走る、1年（週5日。でもコロナでジムが潰れてしまい、そこで終わりましたw）
・デュオリンゴ、1年（毎日。継続中）
・毎日腹筋1年（毎日。中学生の時）

（もちろん3日坊主になってることも山ほどあります。）

自分の嫌いなところとか
許せないところとか
直したい（治したい）ところは、毎日のように直面しています。

一方で、好きなところというのは、
それは直さなくていいということなので
なんというか、考える意味がないような
そんな気がしていました。

でも今日、お題として自分の好きなところを考えてみて
悪いところを考えるのと同じくらい意味のあることなのかも？
と思えました。

月並みな表現ですが
自己肯定感が上がります。少しですが。
改善したい自分だけではない、という事実が自分に少し自信をくれる感じです。