感覚を磨くと引き寄せの達人になれる！身体と心のサインを見逃さないでーDAY 5/9
確実に変化を感じていますか？
9日間で人生を変える取り組み：5日目
今日は9日間で人生を変えるチャレンジ、早いもので5日目になります。
どうですか？ここまで一緒に取り組んでくださっているみなさん、確実に変化の兆しを感じているのではないでしょうか？
なんとなく、少しずつ心が軽くなったり、いつもならしばらくモヤモヤの中から抜け出せなかったのに、ちょっと復活が早くなったり。
そんな小さな変化、見つけられていますか？
この変化はわかりやすいものではないかもしれません。
初めはとても小さな兆しかもしれませんね。だからこそ、自分の毎日をとても丁寧に見つめていくことが大事なんです。
小さな幸せが引き寄せの一歩
人生に変化を起こす、望む未来を引き寄せる、願いを現実化させる。
そのためには、小さな変化や小さな幸せ、小さな優しさをしっかりと見つけていくことが、確実に願いを叶える一歩につながります。
今日は、心と身体が深くつながっていること、そして感覚をしっかりと感じることがどうして自分の波動を上げ、理想を引き寄せることにつながるのかについてお話しします。
さて、わたしたちの日常には、たくさんの 「お知らせ」が散りばめられています。
でもそのサインに気づけるかどうかは、わたしたちがどれだけ感覚を磨いているかにかかっているんですね。
たとえば、朝起きたときに感じる「なんか今日は良い日になりそうだなー」という直感。
これも五感がクリアであればこそキャッチできるものなんです。
心と身体の連動に気づくとき
その元になっているのは、朝起きたときの身体が健やかであること。
その健やかな状態が、思考にも影響を与えるんですね。
呼吸、心臓、血液の循環は、潜在意識が担っています。
だからこそ、心が不安でいっぱいになると肩が凝ったり胃が重くなったりすることがありますよね？
逆にリラックスしているときは身体も健やかで、前向きな気持ちになれることが多いはず。
こんなふうに、心と身体は一つのシステムとして連動しています。
人が何かの刺激を受けて快不快を判断するのも、潜在意識の反応によるものなんです。
そのため、身体の調子が悪いときに、ただ食べ物や風邪のせいだけにするのではなく、「もしかして心が反応しているのかな？」と感じて、心のメンテナンスも意識してみてください。
五感を楽しんで研ぎ澄ます
心と身体が連動していることを理解したら、次は感覚を研ぎ澄ますことが大切です。五感に意識を向けることから始めましょう。
たとえば、朝起きたとき。
まだ暖かいお布団の感触、布団から出たときの床の冷たさ、窓の外から差し込む陽の光。
鳥のさえずりに耳を澄ませるなど、こうした感覚を楽しみながらフルに解き放つことがポイントです。
日中も、コーヒーの香りや風が肌に触れる感覚などに少し意識を向けてみてください。
それは単なる気分転換ではなく、心と身体を整えるパワフルな方法なんです。
身体からのサインに耳を傾ける
同時に、身体からの内なるサインにも耳を傾けてみましょう。
たとえば、不安を感じると胃が重くなったり、疲れが溜まると背中が張ったりしますよね。
その違和感を無視するのではなく、「今、何を考えていたときにこの症状が出たのかな？」と問いかけてみてください。
こうした小さな気づきが、心と身体のバランスを整え、結果的に大きな癒しと変化につながります。
感覚が引き寄せの波動を整える
感覚を通して日々の小さな喜びや気づきを感じること。
それは、引き寄せの法則において、わたしたちが発する感情の波動をクリアに整え、ポジティブな出来事を引き寄せやすくしてくれます。
たとえネガティブな感情に傾いたとしても、感覚が研ぎ澄まされていればすぐに気づき、修正や手放しがしやすくなるんですね。
ふと目にした広告の言葉がその日のヒントになったり、気になった本が必要な情報を与えてくれることもあります。
これらは偶然ではなく、感覚を磨いているからこそキャッチできる宇宙からのメッセージなんです。
夜寝る前に感覚を振り返る
夜寝る前、お布団の中で、今日1日どの感覚が自分を癒したかを思い出してみてください。
「あのときの風が心地よかったな」
「夕陽がすごく綺麗だったな」
といった小さな気づきで構いません。
その感覚に感謝することで、心と身体の波動がさらに整い、次の日の引き寄せがスムーズになります。
心と身体は常に繋がっています。
その声に耳を傾け、感覚を磨き続けることで、人生はもっと楽に、もっと豊かに変わっていくんです。
小さな気づきから始めてみましょう。
今日から少しずつ感覚を磨き、新しい現実を引き寄せてください。
この日々のレッスンが、あなたの内側に眠っている力を目覚めさせるかもしれません。
ぜひ楽しんでみてくださいね。また明日もお届けします。
